outdoor健身器材類別:力量型裝備、彈跳型裝備、靈敏型裝備、柔韌型裝備、耐力型裝備。1.電力設(shè)備。有些力量型的器械可以和健身房間里的器械相比。另外，單杠上的引體向上，雙杠上手臂的屈伸也是練力量的好方法。2.彈跳設(shè)備。垂直高度卡和水平橫梁都是幫助腿部彈跳的工具。在這些器械上使用助跑或原地跳躍，有助于保持腿部的跳躍能力。3.敏感儀器。踩在梅花樁上，雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳和大腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

1。跑步機(jī)跑步機(jī)跑步機(jī)在家庭和房間里總是有的健身器材，而且是當(dāng)今家庭中最簡單的一種健身器材1965年，世界上第一臺(tái)家用跑步機(jī)在芬蘭北歐的坦泰利誕生。設(shè)計(jì)師根據(jù)速傳動(dòng)帶原理改的。2.啞鈴，英式啞鈴，舉重和健身練習(xí)的輔助工具器材。輕啞鈴重量為681，216磅，1磅=0.4536公斤等。重啞鈴的重量是101530公斤。

因練習(xí)時(shí)沒有聲音，故名啞鈴。3.賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇賽艇。室內(nèi)賽艇比賽已經(jīng)成為職業(yè)比賽。室內(nèi)劃艇也俗稱測力計(jì)，國外俗稱Ergo或ERGO，測量運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中消耗的力量。4.美腰機(jī)主系統(tǒng)完全匹配人體自然體態(tài)設(shè)計(jì)，使胸、肩、腰、腹、臀、腿通過自然擺動(dòng)達(dá)到鍛煉的效果，特別是用于放松肘、腰、腹、肩、頸及肌肉鍛煉時(shí)，只需輕松自然的擺動(dòng)即可達(dá)到良好效果，產(chǎn)品占地約1平方米，易于折疊，易于存放。

健身器材類型如下:1。是一種模擬劃船器材，對(duì)增強(qiáng)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。踏板踏板和手柄可以在等動(dòng)量設(shè)計(jì)的液壓阻力控制下模擬爬山或爬樓梯，自動(dòng)調(diào)速，自由上下。在家庭和房間健身 器材都有，而且是當(dāng)今家庭中最簡單的一種健身器材，是家庭。主系統(tǒng)完全符合人體自然姿勢設(shè)計(jì)，使胸、肩、腰、腹、臀、腿以自然擺動(dòng)的方式達(dá)到鍛煉的效果。

健身器材，有很多種，按功能分為單一功能和綜合多功能。單功能健身 器材劃船機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)、走步車等綜合多功能健身 器材擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥起坐等器械。劃船機(jī)主要用于增強(qiáng)臂力、背闊肌和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。跑步機(jī)主要用于鍛煉腿部、臀部、腰腹部肌肉和心肺功能。腰部美容機(jī)可以放松和按摩腰部和背部。擴(kuò)胸引體向上主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量仰臥起坐，主要用于鍛煉腰部肌肉，減少腰腹部多余脂肪。

健身器材主要包括:劃船機(jī)AMT美體健身健身器橢圓跑步機(jī)健美車跑步機(jī)腰部美容機(jī)一體化多功能裝置。1劃水器:主要用于增強(qiáng)臂力、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。2AMT健身運(yùn)動(dòng)機(jī):不同于其他健身模式，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式下自由切換樓梯上的步行和慢跑以及長跑，完全零沖擊體驗(yàn)。你可以通過這個(gè)即時(shí)模式切換功能來調(diào)整自己的訓(xùn)練模式，達(dá)到針對(duì)特定肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練的目的。

健身 器材分為有氧健身 器材和無氧健身器材。常見的有氧器材跑步機(jī)健身橢圓跑步機(jī)等，，有氧健身 器材，主要用于有氧運(yùn)動(dòng)。常見的無氧器材杠鈴架帶腹彎器，高背拉訓(xùn)練器等，，主要用于無氧運(yùn)動(dòng)。跑步機(jī)驅(qū)動(dòng)通過調(diào)節(jié)軌道速度來控制和調(diào)節(jié)自己的跑步速度，可以防止骨骼肌退化，放松自己，減輕壓力，減肥，健身車把騎行運(yùn)動(dòng)帶回家，提高身體肺活量，鍛煉下半身肌肉組織，增加身體耐力。屈腹器可以燃燒腹部脂肪，杠鈴架主要鍛煉手臂肌肉和腹部肌肉。