冬天讓人回歸原始，驢子也不需要冬眠,裝備:雙層賬戶，300多元(淘寶),\r\這些裝備應分批購買，貨比三家，謹慎選擇，不要為了小便宜買一些不靠譜的裝備等；你不必抱著貴的東西好的東西的想法去買不值你錢的東西裝備北方人來回答問題,我昨天剛從野營回來,冬季露營全攻略。
必備裝備有:登山鞋、背包、帳篷、防潮墊、睡袋、備用衣服、備用食物(以及水或運動飲料)、刀具、火種、指南針、頭燈、急救藥品、繩子等。\r\n 裝備是確保安全的必要先決條件。所以要小心，做好準備。\ r \這些裝備應分批購買，貨比三家，謹慎選擇，不要為了小便宜買一些不靠譜的裝備等；你不必抱著貴的東西好的東西的想法去買不值你錢的東西裝備
北方人來回答問題。我是甘肅人。我昨天剛從野營回來。營地在一個天坑底部的天然洞穴里，溫度約為0度。洞外-8度左右。裝備:雙層賬戶，300多元(淘寶)。2公斤北山狼人造絲棉睡袋。鋁膜防潮墊。平安度過寒夜。體驗:只要不去東北，不登珠峰，普通的絲棉睡袋完全可以勝任。感冒指數(shù)不要看溫標，不太靠譜。直接看睡袋的重量。1.35公斤的睡袋是5攝氏度，2公斤的睡袋是0攝氏度，可以舒服的睡覺。另外，戶外比較可靠的保溫措施有:瓶裝熱水。如果溫度低，可以用多個水瓶。另外，最好在水瓶外面裹上衣服等保溫材料，避免熱量釋放過多，導致上半夜出汗，下半夜瑟瑟發(fā)抖。這一招我用了很多次，一直很管用。
冬季露營全攻略。\ r \ n \ r \冬天的野外沒有蟲子、響尾蛇和噪音，也沒有比冬天更安靜的山林。冬天讓人回歸原始，驢子也不需要冬眠。感覺冷和在大冷天做戶外運動大不相同。在冰天雪地里跋涉，看似自虐，實則不然。只要你有充分的準備，正確的裝備和戶外技能，你就可以在寒冷的天氣里享受白色衣服帶來的快樂。\r\n \r\n 冬季徒步旅行時調(diào)整心態(tài)。
4、冬天適合戶外運動嗎?比如出去露宿 野營等,需要帶哪些 裝備呢戶外運動還可以，露營不適合。中醫(yī)認為“頭為萬陽之首”，是所有楊琪聚集之地，五臟精血、六腑清陽之氣全部匯聚于頭。百會穴位于頭部中間(經(jīng)過兩耳連線的中點)，是日光浴的重點。曬曬你的頭，隨時都可以，不會被隨時扣留。天氣好的時候，可以到戶外散散步，讓陽光灑滿你的頭，可以順脈補陽。
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