\r\n(2)自行車(chē)器械\r\n功能:增強(qiáng)心肺功能，提高上肢、腰、腹、腿、背部肌肉和四肢的協(xié)調(diào)性,\r\n\r\n3.健身器材訓(xùn)練功能往往分為單一功能和綜合多功能兩大類(lèi),健身器材在公園里稱(chēng)為蹬車(chē)、太極推手、太空行走器、上肢牽引器、垂直旋轉(zhuǎn)器等,在這里介紹社區(qū)健身器材以及一些常用的設(shè)備和操作。
1、公園鍛煉身體的 器材叫什么(公園里的運(yùn)動(dòng) 器材名稱(chēng)1。健身 器材在公園里稱(chēng)為蹬車(chē)、太極推手、太空行走器、上肢牽引器、垂直旋轉(zhuǎn)器等。\r\n \r\n 2。其中，踏板有三種類(lèi)型，包括二位踏板、三位踏板和四位踏板。\ r \ n \ r \ n3 .健身器材訓(xùn)練功能往往分為單一功能和綜合多功能兩大類(lèi)。常用的有劃艇、健美車(chē)、步行機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)。\r\n \r\n 4。劃手主要用于增強(qiáng)臂力、背闊肌和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、小區(qū) 廣場(chǎng) 健身 器材有哪些,可以推薦一下嗎在這里介紹社區(qū)健身 器材以及一些常用的設(shè)備和操作。\r\n(1)腰部\r\n用法:雙手握住把手，雙腳平衡站在踏板上，腰部扭轉(zhuǎn)帶動(dòng)下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)，\r\n(2)自行車(chē)器械\r\n功能:增強(qiáng)心肺功能，提高上肢、腰、腹、腿、背部肌肉和四肢的協(xié)調(diào)性。用于腕、肘、髖功能障礙，用于恢復(fù)腿痛和腰痛等，\r\n(3)太極輪\r\n用法:用手握住手柄，向同一方向或相反方向慢慢轉(zhuǎn)圈\r\n(4)太極推板\r\n主要功能:增強(qiáng)肩、肘、髖、膝等部位的能力，適合老年人鍛煉\ r \ n。\ r \功能:增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，燃燒多余的能量，保持良好的精神狀態(tài)，鍛煉腿部肌肉。
