登山鞋子或高幫防滑旅游鞋必備需要備用褲子必備沖鋒隊或防水夾克必備頭燈或手電筒必備足球襪、雨衣或雨傘必備餐具必備水壺/12333襪子必備保暖內(nèi)衣必備少量感冒/消炎/止瀉藥必備洗漱用品防曬霜防蚊蟲物品零食葡萄糖巧克力/水果、MP3隨身聽、太陽帽、風(fēng)油精、碧歐泉等相機少量備用電池、回答采納率:14.1 09-08-100很多人都覺得自己在登山之前做了充分的準(zhǔn)備，但是每次到了登山卻發(fā)現(xiàn)少了這個或者那個，給旅途帶來不便,登山必備上山前要做好準(zhǔn)備:1。

我來回答一下爬山需要準(zhǔn)備哪些工具。我為爬山做的第一件事就是帶我回答爬山需要準(zhǔn)備哪些工具。我爬山做的第一件事是拿一把鏟子、一把鶴嘴鋤和一根繩子。爬山的話，當(dāng)然要準(zhǔn)備安全繩，手套和登山鞋，都是必備。一般來說需要準(zhǔn)備墨鏡登山包登山桿子雨具傘或者雨衣充電寶壓縮餅干水防曬，差不多就夠了。登山包，必備干糧、鞋、衣服要簡單方便，還有登山繩子之類的。

天氣晴朗時，可按照登山/的路線進(jìn)行。2.飲水充足:爬山時，要多喝溫水等飲料，最好隨身攜帶?？柿嗽傺a充。也可以適時吃一些梨、蘋果、香蕉等新鮮水果。秋天天氣干燥。如果在途中進(jìn)食，可以選擇背風(fēng)的地方，在進(jìn)食前休息一下，增加食欲和消化能力。水壺:不要把水壺直接掛在背包上。買個水壺蓋會方便很多。3.防潮墊:就算你很挑剔，物理發(fā)泡，保暖效果很好，一個輕薄的防朝睡墊肯定也夠了。戶外又不是你的大床！4.引導(dǎo)北手辨別方向，使用地圖:最新版本的地圖最好出發(fā)前認(rèn)真做好功課。如果是手繪，會更有紀(jì)念意義。不要擺弄過期的地圖。到頭來，你會吃虧的。

我只是賣設(shè)備的。樓上說的都是紙上談兵，作為參考毫無意義。登山裝備看你打算怎么去登山而什么季節(jié)的主要裝備無非就是衣服褲子鞋子背包帳篷。登山裝備包括登山集體和個人在活動中使用的特種裝備保障裝備和生活裝備，它們與登山糧食燃料一起，是登山活動的物質(zhì)保障。1 登山設(shè)備的技術(shù)要求登山設(shè)備應(yīng)適應(yīng)運動的環(huán)境條件登山在材料的設(shè)計和選擇上，應(yīng)盡可能做到輕便、堅固、高效，并能一機多用。

你一定要做好這些準(zhǔn)備，爬山才會更快樂。準(zhǔn)備工作包括器材基礎(chǔ)知識和身體素質(zhì)三個方面。根據(jù)所里的情況登山馮準(zhǔn)備相應(yīng)的裝備，包括帳篷、睡袋、服裝用品、技術(shù)裝備等。在登山之前，應(yīng)接受過基礎(chǔ)登山知識培訓(xùn)，并有一定的野外活動經(jīng)驗。必要的體育鍛煉可以增強心肺功能，提高機體對高原的適應(yīng)能力。上山前，你要做好準(zhǔn)備:1。常備藥品小貼士:蕭肅傷風(fēng)膠囊、六神丸、胃腸藥、暈車藥、創(chuàng)可貼。