戶外野餐需要準(zhǔn)備防水墊野餐布野餐籃子餐具、草帽、墨鏡、遮陽防曬衣、防曬衣、紙巾、花露水、迷你音箱垃圾袋等。防水墊:大小和厚度合適的防水墊可以防止地面上的露水弄濕衣服和食物。2 野餐布料:桌布的選擇決定了野餐的整體風(fēng)格。建議選擇淺色或亮色，格子圖案更經(jīng)典。3 野餐購物籃:野餐Carry物品好助手，如果不是用牛皮紙袋代替就好了。餐具:野餐使用的保鮮盒最好密封好，以免旅途中食物泄漏。

6防曬霜/防曬霜/防曬衣:如果野餐場館內(nèi)沒有遮蔭，撐起遮陽傘或穿上防曬衣，防止曬傷。7紙巾/濕巾:在野外洗手很麻煩。要帶足夠的紙巾和濕紙巾，一次性手套也是必須的。8花露水:春天室外蚊子開始增多，可以放心玩了。迷你音箱:帶個小藍(lán)牙音響給野餐增添一點(diǎn)樂趣。對于孩子來說，可以隨時隨著音樂起舞，在大自然中舒展身體。對于成年人來說，聽一些舒緩的音樂作為野餐的背景音樂更容易放松。

1各種堅果巧克力必不可少，屬于出門必帶的最佳零食野餐，主要是因為攜帶方便，而且因為里面的能量會更高，在體力不足的時候可以快速補(bǔ)充，里面還有飽和脂肪酸，對身體會有好處。餅干也是2月-1月必不可少的食物，因為味道好，制作簡單，攜帶非常方便。還需要準(zhǔn)備能補(bǔ)充碳水化合物的食物，粥、湯、牛奶、果汁、飲料都不錯。這些食物比較容易保存，還可以防止運(yùn)動過度引起的脫水，可以快速緩解疲勞。

/Image-6/野餐必備零食包括:堅果、巧克力、牛奶、果汁和飲料等。野餐也可以帶披薩或者三明治，比較容易攜帶，味道也比較好。野餐 必備零食很多，要根據(jù)自己的口味來選擇，比如自己喜歡的薯片、薯條，或者一些魷魚絲、蜜餞之類的。野餐必備Food物品清單面包、水果、礦泉水、桌布、紙巾等零食。野餐不能只吃主食，薯片、餅干、堅果、果脯等零食都是不錯的選擇。

2.雞翅、薯條、雞腿等零食。這些零食也是比較好攜帶的，不過不是用來吃飯的，只是用來當(dāng)零食。3.水果可以說是甜點(diǎn)。水果通常放在小盒子里，比如圣女果。如果是蘋果和西瓜，去野餐之前會先切好，然后放在小盒子里。4.自制果茶飲品如酸梅湯、蜂蜜柚子茶薄荷茶等。野餐必備Food物品清單是面包、水果、礦泉水、零食、桌布、籃子、紙巾等。:1 In 野餐，最本質(zhì)的東西就是面包和面包的種類。

野餐必備Food物品清單是三明治、水果、自制水果和茶水點(diǎn)心等。1 In 野餐，三明治水果最推薦。三明治可以作為主食吃在野餐，水果可以說是餐后甜點(diǎn)。當(dāng)然野餐-1/里有很多我們可以吃的食物。除了三明治，你還可以選擇吃壽司、蘸食、炸雞或者披薩，這些在野餐里都是不錯的選擇。2自制果茶飲品，如酸梅湯、蜂蜜柚子茶薄荷茶等。一般水果茶都是自制的，不僅有去除口中油膩的優(yōu)點(diǎn)，還能補(bǔ)充水分。

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野餐必備Food物品-3野餐中的飲食一定要準(zhǔn)備好。這個時候，各種堅果巧克力是必不可少的。而且因為里面的能量會更高，在體力不足的時候可以快速補(bǔ)充，而且里面還有飽和脂肪酸，對身體會有好處。野餐餅干也是必不可少的食物，因為好吃又好喝，而且制作也很簡單，是一種非常方便攜帶的食物。

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而且粥，湯，牛奶，果汁，飲料都不錯。這些食物容易保存，還可以防止運(yùn)動過度引起的脫水，可以快速緩解疲勞。野餐我們可以帶披薩、三明治或者快餐。這些食物攜帶方便，味道也不錯，熟食也不錯，主要是炸雞汁等食物，或者面包，薯條，餅干都有當(dāng)野餐。野餐上的注釋野餐上有很多注釋。如果想吃燒烤，這個時候用火要注意安全，而且香腸也不適合在火上燒烤，否則香腸表面容易發(fā)黑、糊，燒烤時需要經(jīng)常翻動。

野餐必備食品物品三明治、雞腿和薯條等。也可以準(zhǔn)備一些香蕉、橘子等水果。如果喜歡吃哈密瓜或者西瓜，可以把它們切成小塊，提前裝在餐盒里。野餐你需要攜帶食物和一些東西必備，所以最好選擇便于攜帶和保管的東西。野餐所需食物物品 清單談什么野餐所需必備 物品，9。對于野餐 pad的選擇，清潔度是第一位的。說到吃的，三明治是個不錯的選擇，既方便攜帶，又容易填充。

當(dāng)然，水果也是必不可少的，香蕉和橙子都是不錯的選擇，也可以將哈密瓜或西瓜切成塊，裝在飯盒里，方便攜帶。對于野餐，對天氣保持樂觀是非常重要的，不要太熱也不要太冷，尤其是有風(fēng)的時候，大概是最適合在微風(fēng)和煦，氣溫在25攝氏度左右的日子出行。再者，不要去的太早也不要去的太晚，下午兩三點(diǎn)比較合適。去野餐的時候，帶的食物盡量簡單多樣，建議選擇冷餐，如三明治、沙拉、壽司等，攜帶方便，味道鮮美，易于保存。