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有一些叫仰臥起坐，市面上還有一種多功能的(就是還可以給鳥練啞鈴。這種板對練腹肌很有幫助。有直板和彎板，一般根據(jù)自己的喜好選擇。(不過推薦弧板。市面上有80~300的，可以根據(jù)自己的情況購買。(個人覺得可以買100~200，品牌無所謂。你可以在JD.COM商城、天貓、1號店自己買，但是在JD.COM買更安全，各種價位都有。

影響健身 器材價格的因素很多。首先要看健身-2/是否有相關質(zhì)檢報告，管子是否符合國標，質(zhì)量好的健身 器材很重，說明用的管子粗，而價格低的器材很輕，說明管子很細，質(zhì)量沒有保證的話更便宜。健身 器材價格從500到2000不等，體積大、技術復雜的價格相對較高，體積小、技術簡單的價格相對較低。貴的不一定是最好的，適合自我鍛煉的器材最好。