數(shù)字跳房子簡單多了,)，還能讓孩子改變方向，很考驗(yàn)協(xié)調(diào)能力,在格子里寫數(shù)字，可以數(shù)數(shù)，可以算加減法(比如問“跳到4-2=,如果家里沒有那么多呼啦圈，可以在客廳用彩色膠帶貼個(gè)跳房子，或者放個(gè)帶跳繩的格子讓孩子跳,孩子做俯臥撐時(shí)，左右手交替摸他的肩膀,，并得到運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束。
1、工作太忙了,都不能帶孩子去做什么 戶外 運(yùn)動(dòng)了,想辦法讓孩子自己在家 運(yùn)動(dòng)...如果家里沒有那么多呼啦圈，可以在客廳用彩色膠帶貼個(gè)跳房子，或者放個(gè)帶跳繩的格子讓孩子跳。在格子里寫數(shù)字，可以數(shù)數(shù)，可以算加減法(比如問“跳到4-2=？)，還能讓孩子改變方向，很考驗(yàn)協(xié)調(diào)能力，數(shù)字跳房子簡單多了。我相信8090后的父母小時(shí)候都玩過這個(gè)游戲，至于跳，還是分開玩吧。讓孩子踩在一塊破布上，腳不抬不離開破布向前滑，類似滑雪，對于不耐煩的孩子，鍛煉耐心。青蛙穿過池塘，把一些彩紙放在客廳的地板上，他們只能走在彩紙上拿回另一邊的物品，每人只給兩張彩紙交替走。這樣，孩子就得前后彎腰、下蹲、拿起、站在有限的平面上保持平衡等，，并得到運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束。摸肩俯臥撐，這屬于力量訓(xùn)練。孩子做俯臥撐時(shí)，左右手交替摸他的肩膀，專門鍛煉上肢力量。爸爸媽媽也可以試試，可以根據(jù)次數(shù)循環(huán)做幾組，也可以根據(jù)時(shí)間計(jì)時(shí)。
