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這位兄弟，作為男人，腿粗，表現(xiàn)強(qiáng)勢是很正常的事情。如果覺得丑，可以穿寬松的褲子。如果非要瘦腿，真的要運動。我認(rèn)為騎自行車應(yīng)該使你腿部的肌肉變得強(qiáng)壯，并消除脂肪。跳繩是有一定效果的，關(guān)鍵在于你能不能堅持。腿部的耐力鍛煉會有效果！長跑，跳繩等等！但是做完運動后要拉伸肌肉使其放松，這樣才不會讓腿腫起來，看起來修長而不粗壯！

男人腿粗點好。準(zhǔn)備物品:1平米的空地，一對瑜伽墊和一對組合在一起的啞鈴體育 用品專賣店，A 彈力繩子-2用品專賣店彈力直徑10 cm的球，很多小朋友都喜歡玩。有些小百貨的球表面有小的啁啾聲，所以一個會攤地墊和。將啞鈴和彈力球放在身旁開始訓(xùn)練:熱身所有關(guān)節(jié)，帶球深蹲-踏步深蹲-側(cè)滑深蹲-仰臥啞鈴鳥-仰臥手臂屈伸-仰臥卷腹-仰臥抬腿20次。

斯伯丁的系列體育 用品，歷經(jīng)百年，工藝精湛，尤其是球類產(chǎn)品。尤其是籃球，以其優(yōu)異的品質(zhì)被美國NBA職業(yè)比賽選為比賽用球。斯伯丁的頂級皮革籃球被認(rèn)為是世界上最好的籃球。第一，品牌。斯伯丁是世界第一品牌?，F(xiàn)在正品斯伯丁的價格很普通。一般來說，只要168就可以買到很多斯伯丁的籃球。最便宜的是108。這是長沙的價格。全國其他地方估計也不會有太大差別。當(dāng)然其他一些籃球也不錯，但是都比較貴。專業(yè)品牌幾乎沒有，除了斯伯丁，都是普通品牌。耐克、上海藍(lán)花等。然而，這些品牌遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于斯伯丁?，F(xiàn)在10個籃球迷中有9個使用斯伯丁。第二，質(zhì)感。一般來說，一個好的籃球所用的皮革直接決定了我們通常所說的打球手感。一個好籃球的質(zhì)地應(yīng)該摸起來有粘性和彈性。第三，能效。一個好的籃球充好氣后，扔球就能看出它的性能。一般來說，如果你把球舉到1.8米，球第一次從地面彈起，回到1.2米左右，證明球的彈性很好。一般來說，符合以上三個特征的球才是好的籃球。

第一品牌:斯伯丁品牌。斯伯丁品牌是美國著名的籃球品牌。斯伯丁是由非常精湛的籃球技術(shù)組成的。灌注的籃球經(jīng)久耐用。200多塊的籃球可以用5年10年左右沒有任何問題，彈力相當(dāng)充足。第二個品牌:世達(dá)品牌世達(dá)是韓國人創(chuàng)立的籃球公司，在全世界都有非常好的口碑，而且世達(dá)的籃球強(qiáng)到打不爛。產(chǎn)品的表皮材料提供了防滑和柔軟的手感，并保持了斯伯丁在材料強(qiáng)度和耐磨性方面的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。

同年，斯伯丁制造了第一個專屬于這項運動的籃球。斯伯丁品牌系列體育 用品，歷經(jīng)百年，工藝精湛，尤其是球類產(chǎn)品。因其優(yōu)良的品質(zhì)，被美國NBA職業(yè)比賽選為比賽用球。斯伯丁的TOP-FLITE100皮革籃球被公認(rèn)為世界上最好的籃球，它已經(jīng)在美國籃球名人堂展出。斯伯丁的籃球比安踏李寧好多了。PU和橡膠拼接在一起的地方，斯伯丁的作品非常契合，而李寧安踏有些地方差距太大。

籃球品牌:1李寧推薦理由:黑色既大氣又顯眼，有特色，皮質(zhì)柔軟彈力，是一款非常不錯的籃球。很好看的籃球，質(zhì)量很好，沒有異味，手感很棒，彈力飽滿，重量剛好。反正用著舒服，真的會回購！2火車推薦理由:籃球的顏色和款式不錯，手感和面料也不錯?；@球大小合適，無異味，皮質(zhì)柔軟，彈性好，小孩子都喜歡。買這個性價比高，而且夠爽，玩玩這個，耐磨，提高技術(shù)。

籃球的風(fēng)格也不錯，很好打，打起來很軟，也很彈力，很方便！國內(nèi)知名品牌籃球，做工精細(xì)，材質(zhì)好，籃球質(zhì)量過硬，性價比高！4雙喜臨門推薦理由:籃球很棒，做工精細(xì)，手感好，孩子玩的很流暢，沒發(fā)現(xiàn)漏風(fēng)。球的手感很好，小朋友很喜歡。球面防滑效果不錯，彈力的性能也很好。不愧是名牌，價格也比較便宜，用著也不心疼。5瘋狂粉絲推薦理由:外觀霸氣泄露。乍一看，很順眼。這在球場上是獨一無二的，我真的很喜歡。

彈力球內(nèi)的液體是TPU命名的熱塑性聚氨酯彈性體橡膠，它能在一定熱量下軟化，在室溫下保持不變。主要分為聚酯型和聚醚型，具有60HA-85HD的寬硬度范圍，耐磨耐油，透明，彈性好，已廣泛應(yīng)用于日本用品-2用品玩具裝飾材料等領(lǐng)域，無鹵阻燃TPU還可以替代軟質(zhì)PVC，滿足越來越多的需求。所謂彈性體，是指玻璃化轉(zhuǎn)變溫度低于室溫，斷裂伸長率大于50%，去掉外力后回彈性良好的高分子材料。