所以有能力的幼兒園可以自己制作一些體育設(shè)備,體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育體育提高競技體育水平的關(guān)鍵因素之一體育,體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育體育提高競技體育水平的關(guān)鍵因素之一體育,文章體育主要設(shè)施體育場館類型進(jìn)行了討論,文章體育主要設(shè)施體育場館類型進(jìn)行了討論。

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體育設(shè)施指體育建筑、場館、戶外設(shè)施和體育娛樂等活動(dòng)。體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育體育提高競技體育水平的關(guān)鍵因素之一體育。體育設(shè)施也是現(xiàn)代城市建設(shè)不可缺少的一部分，可以增加城市功能，美化城市。文章體育主要設(shè)施體育場館類型進(jìn)行了討論。

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體育設(shè)施指體育建筑、場館、戶外設(shè)施和體育娛樂等活動(dòng)。體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育體育提高競技體育水平的關(guān)鍵因素之一體育。體育設(shè)施也是現(xiàn)代城市建設(shè)不可缺少的一部分，可以增加城市功能，美化城市。文章體育主要設(shè)施體育場館類型進(jìn)行了討論。

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幼兒園為孩子們提供體育很多設(shè)備，比如呼啦圈、同心鞋、橡皮球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門……以及淘氣堡、滑梯、沿墻攀爬等大型玩具。老師也知道要改變各種游戲方式讓孩子玩，孩子也喜歡玩，但是如果天天面對(duì)，興趣就會(huì)逐漸減弱。所以有能力的幼兒園可以自己制作一些體育設(shè)備。扭腰健身器材如扭腰器等。老年人腰部僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。扭腰太快會(huì)導(dǎo)致脊柱周圍的小肌肉被牽拉，對(duì)椎間盤產(chǎn)生不良影響，有可能導(dǎo)致椎間盤突出。所以在做扭腰的時(shí)候，量力而行，不要把自己扭到極致，尤其不要過度。戶外體育拉伸器械有哪些種類:帶肋木架、單杠等壓腿手柄。這種運(yùn)動(dòng)不提倡老年人盡力壓腿或者把腿抬得很高來壓腿。壓力大不代表健康。建議最高不要過肩。你在使用腰椎訓(xùn)練器時(shí)也要非常小心，因?yàn)槔夏耆说募∪夂蛙浗M織中水分很少，有些老年人患有骨質(zhì)疏松癥，可能會(huì)損傷腰椎。

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健身器材種類繁多。廣場、小區(qū)常見的有20多種。孩子們更喜歡:秋千、秋千椅和蹺蹺板。中青年人比較適合使用:單雙杠、梯子、仰臥起坐訓(xùn)練器、二位踏板、劃船機(jī)、步行機(jī)等。老年人比較適合使用:下肢訓(xùn)練器、上肢訓(xùn)練器、腰部按摩器、背部按摩器。因?yàn)榉N類太多，就不舉例了。購買前一定要仔細(xì)檢查，看廠家手續(xù)是否齊全，管的厚度是多少，保修多少年。這是我們買回來的健身器材質(zhì)量最基本的保證。

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