戶外體育拉伸器械有哪些種類:帶肋木架、單杠等壓腿手柄,③按體育器材分類，可分為體育體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美康復(fù)器材和兒童,所以有能力的幼兒園可以自己做一些體育設(shè)備,其他體育用品；如運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品、運(yùn)動(dòng)飲料、紀(jì)念品、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌、體育書報(bào)、體育雜志、體育音像制品等。

體育器材分類方法主要有三種:①根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類，這是將所有與同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)的器材和設(shè)備歸為一類的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。②按照體育設(shè)備的分類，一般可分為四類:指定設(shè)備、自備設(shè)備、現(xiàn)場設(shè)備、其他設(shè)備。指定器材類別為比賽雙方共同使用，為避免差異，需提前指定器材的品牌、廠家、規(guī)格、型號；自備裝備是指運(yùn)動(dòng)員自己使用的裝備，如球拍、帆船和劃艇、槳、運(yùn)動(dòng)服、護(hù)具、鞋帽等。場館是指比賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施設(shè)備，如各種球門、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分設(shè)備、裁判設(shè)備等。其他器材主要是指用于非比賽的器材，一般是體能訓(xùn)練，健身活動(dòng)，體育娛樂器材。③按體育器材分類，可分為體育體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美康復(fù)器材和兒童。

健身器材和器械；跑步機(jī)，跑步機(jī)等。運(yùn)動(dòng)器材、設(shè)備；握桿、手臂等。比賽用品；如:足球、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、棒球、壘球、壁球、保齡球、臺球、高爾夫球，以及圍棋、象棋、撲克等各種項(xiàng)目用品。運(yùn)動(dòng)護(hù)具；如滑雪鏡、護(hù)腕、防護(hù)眼鏡、騎行眼鏡、籃球眼鏡等。運(yùn)動(dòng)服；如運(yùn)動(dòng)手套、運(yùn)動(dòng)鞋、襪子、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)帽、運(yùn)動(dòng)飾品等。戶外運(yùn)動(dòng)休閑用品；如帳篷、睡袋、折疊椅、登山包、運(yùn)動(dòng)手表、雙筒望遠(yuǎn)鏡等。體育場地；如場館設(shè)施、場館設(shè)施、操場設(shè)施、場館燈光、音響等。其他體育用品；如運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品、運(yùn)動(dòng)飲料、紀(jì)念品、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌、體育書報(bào)、體育雜志、體育音像制品等。

幼兒園為幼兒提供體育很多設(shè)備，比如呼啦圈、同心鞋、橡皮球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門……還有淘氣堡、滑梯、沿墻攀爬等大型玩具。老師也知道要改變各種游戲方式讓孩子玩，孩子也喜歡玩，但是如果天天面對，興趣就會(huì)逐漸減弱。所以有能力的幼兒園可以自己做一些體育設(shè)備。扭腰健身器材如扭腰器等。老年人腰部僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。扭腰太快會(huì)導(dǎo)致脊柱周圍的小肌肉被牽拉，對椎間盤產(chǎn)生不良影響，有可能導(dǎo)致椎間盤突出。所以在做扭腰的時(shí)候，量力而行，不要把自己扭到極致，尤其不要過度。戶外體育拉伸器械有哪些種類:帶肋木架、單杠等壓腿手柄。這種運(yùn)動(dòng)不提倡老年人盡力壓腿或者把腿抬得很高來壓腿。壓力大不代表健康。建議最高不要過肩。你在使用腰椎訓(xùn)練器時(shí)也要非常小心，因?yàn)槔夏耆说募∪夂蛙浗M織中水分很少，有些老年人患有骨質(zhì)疏松癥，可能會(huì)損傷腰椎。

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