特種纖維的面料形狀決定了它的衣服會(huì)比同等面積的普通衣服輕薄很多，透氣性優(yōu)越，舒適性明顯,因?yàn)榫o身可以減少肌肉抖動(dòng)和能量消耗，因?yàn)橛袎毫Γ轮难嚎梢约铀倩亓餍呐K，從而提高人體的能量供應(yīng)，延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，減少疲勞,First:跑步穿緊身衣和一般的相比有什么優(yōu)勢運(yùn)動(dòng)服。
建議春訓(xùn)重點(diǎn)做好頸部和膝蓋的保護(hù):頸部的保護(hù)主要依靠禮服的領(lǐng)口或頭巾，領(lǐng)口或額外的有收緊和隔熱層的頭巾可以使頸部保暖，從而避免冷空氣的入侵引起呼吸道疾病；膝蓋是跑者最容易受傷的地方，但往往也是春季穿衣時(shí)最容易被忽略的地方。如果急于換上短款衣服，會(huì)給膝蓋帶來一定的風(fēng)險(xiǎn)。許多膝關(guān)節(jié)疾病都是由寒冷引起的。春天穿一條緊身的七分褲或者護(hù)膝是護(hù)膝的最佳選擇。
2、 跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,選擇什么樣的服飾好一點(diǎn)呢?First: 跑步穿緊身衣和一般的相比有什么優(yōu)勢運(yùn)動(dòng)服？1、吸濕排汗。由于服裝纖維的異形結(jié)構(gòu)，其導(dǎo)濕速度可以達(dá)到普通棉織物的5倍，因此可以快速轉(zhuǎn)移人體的汗液，2.快干。汗液蒸發(fā)主要靠身體的輻射熱和空氣對流來完成，但由于纖維織物的表面積比普通織物大得多，所以蒸發(fā)速度更快，3、輕薄透氣。特種纖維的面料形狀決定了它的衣服會(huì)比同等面積的普通衣服輕薄很多，透氣性優(yōu)越，舒適性明顯，4.減輕疲勞。因?yàn)榫o身可以減少肌肉抖動(dòng)和能量消耗，因?yàn)橛袎毫?，下肢的血液可以加速回流心臟，從而提高人體的能量供應(yīng)，延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，減少疲勞。
