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3、 跑步機什么牌子好個人覺得sole 跑步機各方面都不錯。目前市面上有很多種跑步機，建議購買跑步機，第一，跑步安全防震。運動是為了健康，所以沒有一個好的減震系統(tǒng)，會傷害關(guān)節(jié)，對我們的健康有負面作用，心率的監(jiān)測也很重要。跑步的原則是循序漸進，不要急于求成，跑步量力而行，每天堅持就是最大的進步。其次，跑步機的靜音系統(tǒng)足夠好，噪音最好控制在40-60分貝之間，70分貝以下。
