新兵階段分為政治教育和軍事訓(xùn)練體育訓(xùn)練商業(yè)訓(xùn)練技能訓(xùn)練。一招就是三個月。日常生活可以總結(jié)為三件事:吃飯，站崗，訓(xùn)練，軍姿。平時主要是疊被子豆腐塊收拾屋子，學(xué)習(xí)規(guī)則，政治教育，軍事訓(xùn)練:隊列訓(xùn)練，基本單兵戰(zhàn)術(shù)動作，基本射擊，扔手榴彈，基本體能訓(xùn)練等科目。軍事科目——射擊、投彈、訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù):-1/的主要戰(zhàn)術(shù)是單兵，包括:臥倒:臥倒端槍到運動姿勢:低姿俯臥、高姿側(cè)身俯臥、高姿側(cè)身俯臥以及在停止和移動之間翻滾。

體能訓(xùn)練方法:耐力訓(xùn)練1長跑:要求為400米跑道，女子15圈，男子20圈，每圈平均速度不低于2分20秒。2負重越野:女子背著不低于30公斤的背包，負重20公斤，在海拔不低于2000米的小路山脊上行走一整天或兩天，一兩周一次。如果時間等條件不允許，也可以用游泳自行車代替長跑，運動量相同。II力量訓(xùn)練1大腿力量訓(xùn)練:大腿與地面平行，走鴨步，每30米一次，5組一次，不休息。

我們都知道部隊里的士兵訓(xùn)練都很辛苦。你知道警官是怎么訓(xùn)練？通用訓(xùn)練步驟:1。夏天五點起床，冬天五點半起床。做完家務(wù)后開始做早操，跑步。晨練完回來洗漱，晚飯聽廣播。2.早上訓(xùn)練，一般會有游行，出發(fā)，行進，敬禮，單兵射擊訓(xùn)練。課程結(jié)束后午休吃飯。訓(xùn)練下午一般會與上午的科目重復(fù)。3.晚上晚飯后會有班會總結(jié)一天訓(xùn)練。大家評論自己訓(xùn)練的成績，開展批評與自我批評。

新兵:空軍的新兵怎么樣訓(xùn)練？在新兵連隊，主訓(xùn)練:隊列，擒敵，戰(zhàn)術(shù)，體能！1隊列包括:單兵隊列，班隊列，三班四哨！擒敵包括姿勢和步伐，拳法，腿法，防擊法，擒敵拳！戰(zhàn)術(shù):-1/的主要戰(zhàn)術(shù)是單兵，包括:臥倒持槍，臥倒持槍。運動姿勢:低姿勢，高姿勢，側(cè)身，高姿勢！進來吧。4體能包括，5公里越野，100米短跑，蛙跳，俯臥撐，單腿拉伸，組合體鍛煉等等！隊列訓(xùn)練主要包括立正稍息，原地轉(zhuǎn)圈，循序漸進，一般部隊下午4點以后開始體能訓(xùn)練，主要包括單雙桿5000米跑等。當然也會輔助一些其他的訓(xùn)練，比如軍拳俯臥撐。

全軍所有新兵都是訓(xùn)練共同科目。收拾屋子主要是疊被子，學(xué)習(xí)主要是講規(guī)章制度。隊列訓(xùn)練主要是三步軍姿、敬禮等士兵基本姿勢，軍體拳訓(xùn)練主要是表演用的一套軍體拳。3-5公里武裝越野跑，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就是拿著槍往前爬的幾個套路動作。裝備訓(xùn)練就是單雙桿木馬之類的基礎(chǔ)練習(xí)，榴彈步槍訓(xùn)練。體能訓(xùn)練這是新兵連隊的主要科目，主要包括俯臥撐、蛙泳、中短程跑、仰臥起坐、收腹等，訓(xùn)練你離開公司后，你將成為一名少校。一般要培訓(xùn)45個月，比如你是炮手，天天挖炮推廣標準，達標了就放心了。邊做邊看別人訓(xùn)練，不行的話真的沒辦法訓(xùn)練到行為停止，那就換個專業(yè)看看瞄準手行不行，還是不行，沒辦法，就放炊事班吧，舒服，不用訓(xùn)練。