運(yùn)動(dòng)鞋:因?yàn)轶w育課平時(shí)跑步，穿不合適的鞋可能會(huì)扭傷腳。運(yùn)動(dòng)服:體育課如果要做運(yùn)動(dòng)，穿其他窄窄的沒有彈性的衣服是達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果的。不要在衣服上別胸針，?；?，徽章。不要把鑰匙、刀等堅(jiān)硬鋒利的物品放在衣服口袋里。不要佩戴金屬或玻璃飾品。不要在頭上戴各種發(fā)夾。有近視的同學(xué)，能上體育課不上眼鏡的盡量不要戴眼鏡。如果一定要戴眼鏡，做動(dòng)作一定要小心，做墊子運(yùn)動(dòng)一定要摘下眼鏡。

教育部有中小學(xué)體育專用器材目錄器材設(shè)施。器材目錄包括各級(jí)各類鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)體育器材附詳細(xì)器材各種器材規(guī)格和數(shù)量。同時(shí)，設(shè)備器材分為必修和選修兩類，供各級(jí)學(xué)校選擇。3要求:3.1小學(xué)體育器材設(shè)施應(yīng)按表1配備。3.2小學(xué)體育課的器材器材設(shè)施分為基本要求和可選要求?；緳谝?guī)定了小學(xué)為完成教育部頒發(fā)的2011年版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的體育教學(xué)任務(wù)，應(yīng)當(dāng)具備的常規(guī)通用儀器設(shè)備和專項(xiàng)體育器材設(shè)施。

幼兒園為孩子們提供了很多運(yùn)動(dòng)器材，比如呼啦圈、同心鞋、跳繩、高蹺上的拱形門、平衡木……還有淘氣堡滑梯、爬墻等大型玩具。老師也知道，應(yīng)該讓孩子用各種方式去玩，孩子喜歡玩，但是如果讓他們天天面對(duì)，興趣就會(huì)逐漸減弱。所以有能力的幼兒園可以自己做一些運(yùn)動(dòng)器材。扭腰健身器材如扭腰器等。老年人腰部比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作要盡量緩慢柔和。扭腰太快會(huì)導(dǎo)致脊柱周圍的小肌肉拉傷，對(duì)椎間盤會(huì)有不良影響，有可能導(dǎo)致椎間盤突出。

小學(xué)生身體狀況還處于緩慢發(fā)展的狀態(tài)，所以適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)應(yīng)盡量選擇跳高類型，負(fù)荷大的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響小學(xué)生身體的健康發(fā)展，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、踢足球、打籃球等。同時(shí)，也可以在體育賽事中加入游戲元素，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。在游戲中完成體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中找到游戲的樂趣。

小學(xué)生我覺得跳繩比較適合運(yùn)動(dòng)，然后是踢足球和乒乓球，都還可以。跳繩、乒乓球、羽毛球、跑步籃球、廣播體操、藝術(shù)體操、游泳、體育鍛煉、踢毽子等。跳繩是一項(xiàng)非常簡單方便的運(yùn)動(dòng)，到處都有簡單的器材和場地，非常容易實(shí)施，適合大眾。隨時(shí)都可以做，而且一旦學(xué)會(huì)了，我相信學(xué)校里很多人都喜歡打乒乓球，因?yàn)樗雌饋碚嫉孛娣e不大，但是打起來真的很有意思——一個(gè)小小的球，但是在球拍上卻有各種有趣的玩法。

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)包括跑步、跳繩、跳高、跆拳道、籃球、羽毛球、乒乓球等等。在日常生活中，很多家長為了促進(jìn)孩子的全身心發(fā)展，會(huì)給孩子報(bào)很多體育班，這有助于促進(jìn)孩子的身心教育，培養(yǎng)孩子的性格。慢跑后的感覺很舒服。一定要教會(huì)孩子熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他會(huì)終身受益。打籃球可以鍛煉孩子的手腳。而且籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓孩子練習(xí)跆拳道，可以有效鍛煉身體的柔韌性。在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候也能起到自我保護(hù)的作用。關(guān)于小學(xué)生其他小運(yùn)動(dòng)簡介。小學(xué)體育是啟蒙運(yùn)動(dòng)，要培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、科學(xué)鍛煉意識(shí)和安全意識(shí)。小學(xué)體育讓學(xué)生動(dòng)起來，對(duì)體育產(chǎn)生興趣。小學(xué)體育可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的斗志。只要我們用心培養(yǎng)學(xué)生，學(xué)生就會(huì)獲得健康和快樂。小學(xué)體育課應(yīng)該是正確的引導(dǎo)，科學(xué)的指導(dǎo)，成為學(xué)生的向?qū)?，讓學(xué)生堅(jiān)定信念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

小學(xué)生身體測量儀器有:肺活量測試儀、握力測試儀、臺(tái)階試驗(yàn)測試儀、實(shí)心球投擲測試儀、跳繩測試儀、坐位體屈測試儀。小學(xué)生物理測量儀器特點(diǎn):17寸液晶彩色觸摸屏，高清廣視角，操作簡便，它集成了功能測試數(shù)據(jù)的收集、存儲(chǔ)和打印。外部測試附件接口、網(wǎng)絡(luò)接口、打印接口等，直接打印測試數(shù)據(jù)，給出評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)結(jié)果開習(xí)題。俱樂部體能測試查詢系統(tǒng)軟件安裝在主機(jī)中，每個(gè)測試項(xiàng)目都有數(shù)字和圖形兩種顯示方式，結(jié)果簡單準(zhǔn)確。