五、腰部按摩器也是常見的戶外健身之一器材，具有放松背部，緩解腰部肌肉疲勞的作用,這項運動可以增強腰、腹、下肢的力量，特別是股四頭肌的肌肉力量，增加髖、膝、踝的靈活性，提高下肢的能力運動,三、腳踏器又稱腳踏訓(xùn)練器，是一種常見的戶外健身器材，多見于居民區(qū)、健身廣場、運動廣場、學(xué)校、公園及各類戶外運動健身場所。

1。單杠單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志，對提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用。第二，雙杠的金屬架支撐著兩根由木頭、塑料或合成金屬制成的雙杠。一套典型的雙杠動作包括支撐姿勢、倒立姿勢和垂臂姿勢之間的轉(zhuǎn)換。三、腳踏器又稱腳踏訓(xùn)練器，是一種常見的戶外健身器材，多見于居民區(qū)、健身廣場、運動廣場、學(xué)校、公園及各類戶外運動健身場所。這項運動可以增強腰、腹、下肢的力量，特別是股四頭肌的肌肉力量，增加髖、膝、踝的靈活性，提高下肢的能力運動。四。單車機常用設(shè)備之一，可增強人體心肺功能，活動全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部力量，還可通過按摩內(nèi)臟增強消化系統(tǒng)功能運動。五、腰部按摩器也是常見的戶外健身之一器材，具有放松背部，緩解腰部肌肉疲勞的作用。常見于社區(qū)、健身廣場、學(xué)校、公園等娛樂場所。

1、電動跑步機-通常配備電腦，可以顯示距離、速度、時間、能耗等數(shù)據(jù)。2.健身房多功能綜合訓(xùn)練器。3.步行機——在等動量設(shè)計的液壓阻力裝置控制下，可模擬爬路或爬樓梯，具有自動調(diào)速功能，可自由上下移動。4.健身房5號啞鈴設(shè)備。劃船機——高級劃船機由齒輪鏈驅(qū)動，帶電腦屏幕，機身較長，劃船時可以拉伸。6、45度深蹲機專業(yè)商用腿部力量訓(xùn)練7、健身車——這是應(yīng)用最廣泛的有氧訓(xùn)練器材，種類繁多，包括方管車、圓管車、風(fēng)扇車、杠桿車等眾多品種。

腿部按摩器、坐拉器、滑雪板、騎行踏板、三位上肢拉鉤、懸浮輪、雙人兒童蹺蹺板、腰部按摩器、雙人兒童秋千、雙人仰臥板、腰部擔(dān)架、雙搖桿、雙雙杠、棋桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱式跑步機、坐式按摩器、聯(lián)動健身車、兒童秋千椅。單柱式兒童秋千、引體向上訓(xùn)練器、三人轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推板、三人轉(zhuǎn)腰器、后伸架、助行器、二人大輪、高級跑步機、推座器、倒立。