幼兒園給孩子們提供體育很多設(shè)備，比如呼啦圈、同心鞋、球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門……還有淘氣堡、滑梯、爬墻等大型玩具,2.跑步機跑步機是社區(qū)健身中常見的類型器材,1、腰部旋轉(zhuǎn)器也叫扭腰器，一般兩三個人用,所以有能力的幼兒園可以做一些體育設(shè)備,扭腰健身器材如扭腰器等,戶外體育器材接長類型有哪些:帶肋木架、單杠等壓腿手柄器材。
幼兒園給孩子們提供體育很多設(shè)備，比如呼啦圈、同心鞋、球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門……還有淘氣堡、滑梯、爬墻等大型玩具。老師也知道，應(yīng)該讓孩子用各種方式去玩，孩子喜歡玩，但是如果讓他們天天面對，興趣就會逐漸減弱。所以有能力的幼兒園可以做一些體育設(shè)備。扭腰健身器材如扭腰器等。老年人腰部比較僵硬，扭腰時動作要盡量緩慢柔和。扭腰太快會導(dǎo)致脊柱周圍的小肌肉拉傷，對椎間盤會有不良影響，有可能導(dǎo)致椎間盤突出。所以在做扭腰的時候，要量力而行，不要把自己扭到極致，尤其不要用力過猛。戶外體育器材接長類型有哪些:帶肋木架、單杠等壓腿手柄器材。這種運動并不提倡老年人盡力壓腿或者把腿壓得很高。壓得太高不代表健康。建議最高不要過肩。你在使用下腰椎訓(xùn)練器的時候也要非常小心，因為老年人的肌肉和軟組織水分比較少，還有一些骨質(zhì)疏松的老年人，如果做的不好會損傷腰椎。
2、小區(qū)健身 器材 名稱有哪些?1、腰部旋轉(zhuǎn)器也叫扭腰器，一般兩三個人用。使用方法:雙手握住把手，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動下肢扭動，功能:增強腰部的力量，鍛煉腰部的柔韌性和靈活性。2.跑步機跑步機是社區(qū)健身中常見的類型器材，使用方法:雙手握住扶手，雙腳蹬地，做跑步動作。功能:鍛煉腿腳肌肉，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。
