腿部按摩器、牽引器、滑雪者、踏板、三個上肢牽引器、懸浮輪、雙人兒童蹺蹺板、背部按摩器、雙人兒童秋千、雙人仰臥板背部擔(dān)架、雙波板、雙杠、棋桌、三位腰椎左輪手槍、單柱騎手、坐姿按摩器聯(lián)動健身車載兒童秋千椅、立式蹺蹺板、立式按摩器、登山杖、升降架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千引體向上訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪腹

1。跑步機跑步機方便、省時、不受天氣影響器材，經(jīng)常跑步可以保護心臟，心臟是人體容易衰老的重要器官。心臟的正常功能對其他內(nèi)臟器官的功能有直接影響。2.橢圓機橢圓機可以成功地將手臂和腿部的動作有機地結(jié)合起來，達到協(xié)調(diào)四肢身體線條的目的。踏板的運動有利于心肺功能的訓(xùn)練，運動量也不會太大，比較適合不同年齡段的人。3.動感單車動感單車是一種通過練習(xí)不同的速度和阻力，讓你汗如雨下，燃燒多余脂肪的運動，房間里有健身動感的音樂節(jié)拍和五顏六色的燈光。

Outdoor健身-3/名稱:1有些力量型的器械可以和健身room里的器械相比。單杠上的引體向上，雙杠上手臂的屈伸也是練力量的好方法。2彈跳器械垂直高度卡和水平橫梁都是幫助腿部彈跳的器械。在這些器械上使用助跑或原地跳躍，有助于保持腿部的跳躍能力。3靈敏儀器踩梅花樁，雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳的反應(yīng)能力和四肢大腦的協(xié)調(diào)能力。4柔性器械壓腿站立或站在成排的欄桿或肋骨上拉韌帶或抬腿，可提高關(guān)節(jié)的靈活性。

1三位扭腰器三位扭腰器是健身上最常見的鍛煉器材，也是戶外上最受歡迎的鍛煉器材之一。通常分布在社區(qū)、公園、學(xué)校、健身廣場、體育廣場等公共場所。主要作用是鍛煉腰部和臀部，增強背部肌肉的力量和柔韌性。老少皆宜。2太空行走器太空行走器可以鍛煉下肢肌肉力量的靈活性，促進心腦血管系統(tǒng)和心肺呼吸系統(tǒng)的健康。太空行走器之所以受歡迎，是因為它感覺像跑步，但它避免了撞擊下肢。上肢可以像滑雪一樣用力鍛煉。橢圓軌跡和騎自行車差不多，但是沒有不舒服的座位。此外，它增加了熱量消耗。

功能單一健身 器材很多都是常用的，比如劃艇，健美車，跑步機，美腰機。1劃艇:2健美車:3健步機:4跑步機:5美腰機:擴展資料:健身 器材訓(xùn)練功能往往分為單一功能和綜合多功能兩大類，常用的劃艇、健美車、跑步機、美腰機等。健身 器材它往往根據(jù)訓(xùn)練功能的多少分為單一功能和綜合多功能，功能單一的器材，常用的有劃艇、健身車、跑步機、美腰機。它們的主要作用是:它們的主要作用是:增加臂力:啞鈴握多功能仰臥起坐劃槳器:主要用于增強背闊肌的臂力和動作協(xié)調(diào)性。