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減肥 訓練營簡介減肥訓練營它是以運動的形式減肥為主要形式減肥。運動減肥是最科學最綠色的減肥方法。肥胖者可以通過一定的有氧運動，消耗體內多余的脂肪，促進新陳代謝，達到運動的目的減肥。通過無氧訓練，可以增加訓練者的身體素質，達到改變體型，優(yōu)化線條，增加力量，防止效果反彈的優(yōu)點！上海體育學院運動減肥中心介紹:通常在中低強度運動下，運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多。減肥效果越明顯。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健美操、跳舞等。
2、哪里有 減肥夏令營?我兒子也是，考完試嚇死我了。這么小就脂肪肝！趕緊帶他去減肥吧，一開始，他不愿意和他說話。他天天和我吵架，不想去，但是又沒辦法，就拉著他去了人人胖減肥夏令營，因為那里有文化課，怕耽誤學習。
