做體育活動(dòng)的時(shí)候，好像只有肌肉在動(dòng),人體是由各種器官系統(tǒng)組成的有機(jī)整體,田徑體育比賽和健身運(yùn)動(dòng)中使用的各種器械、器材和用品,體育競(jìng)技器材包括跑步機(jī)和橢圓機(jī),體育器材和體育運(yùn)動(dòng)相互依存，相互促進(jìn),體育體育運(yùn)動(dòng)的普及和體育項(xiàng)目的多樣化發(fā)展了體育器材的種類和規(guī)格。
體育Fitness器材有很多:跑步機(jī)、雙杠、梯子、搖擺機(jī)、梅花樁、杠鈴、扭腰盤、拉手、腹肌重量、秋千、固定自行車等等。按大小可分為:有氧系列、力量系列、休閑器械系列。有氧系列分為:跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、登山機(jī)、賽車、動(dòng)感單車、仰臥板、啞鈴椅、按摩椅、美腰機(jī)、振動(dòng)機(jī)。力量系列一般用在健身房和專業(yè)訓(xùn)練中，都是練習(xí)身體各個(gè)部位的肌肉群。休閑器材系列分為:室內(nèi)乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、沙狐球、足球機(jī)、旋風(fēng)球、飛鏢機(jī)、棋牌桌、按摩椅。
2、 體育競(jìng)技 器材包括哪些體育競(jìng)技器材包括跑步機(jī)和橢圓機(jī)。鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等等，田徑體育比賽和健身運(yùn)動(dòng)中使用的各種器械、器材和用品。體育 器材和體育運(yùn)動(dòng)相互依存，相互促進(jìn)，體育體育運(yùn)動(dòng)的普及和體育項(xiàng)目的多樣化發(fā)展了體育 器材的種類和規(guī)格。同樣，質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育 -0，不僅能保證競(jìng)技比賽在公平、激烈的情況下進(jìn)行，也能為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造必要的物質(zhì)條件，人體是由各種器官系統(tǒng)組成的有機(jī)整體。做體育活動(dòng)的時(shí)候，好像只有肌肉在動(dòng)，其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參與活動(dòng)，都要由大腦皮層指揮協(xié)調(diào)。熱身活動(dòng)只是為了提高大腦皮層神經(jīng)元的興奮度，熱身活動(dòng)還可以輕微提高體溫，使肌肉和肌腱處于良好狀態(tài)，具有良好的彈性和延展性，不至于因突然收縮而被牽拉或撕裂，這在冬季尤為重要。投擲時(shí)，如投擲手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，，必須按照老師的口令行動(dòng)，禁止。絕不能有絲毫大意。
