1、扭腰器扭腰器也叫扭腰器，一般兩三個人用,當你想提高健身動作難度或者健身動作不達標時，可以使用彈力帶進行訓(xùn)練,2.跑步機跑步機是小區(qū)常見的那種健身器材,健身器材，啞鈴體積相對較小，鍛煉方式靈活,健身器材名稱和圖片:瑜伽墊不僅適合瑜伽訓(xùn)練的人，也適合拉伸訓(xùn)練和自尊訓(xùn)練者。
健身器材名稱和圖片:瑜伽墊不僅適合瑜伽訓(xùn)練的人，也適合拉伸訓(xùn)練和自尊訓(xùn)練者。比如你在做俯臥撐、平板支撐、卷腹、罌粟跳訓(xùn)練的時候，在選擇瑜伽墊的時候，初學(xué)者可以用厚一點的，基礎(chǔ)健身的可以選擇薄一點的墊子。如果怕疼，可以一直用比較厚的瑜伽墊進行訓(xùn)練。彈力帶是一種輔助訓(xùn)練，價格相對實惠。它的彈性有不同的阻力范圍可供選擇。它體積小，便于攜帶。當你想提高健身動作難度或者健身動作不達標時，可以使用彈力帶進行訓(xùn)練。與其他劃船機相比，史密斯架等。健身 器材，啞鈴體積相對較小，鍛煉方式靈活。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5kg到30kg不等，可以滿足你的各種鍛煉需求。
2、小區(qū) 健身 器材 名稱有哪些?1、扭腰器扭腰器也叫扭腰器，一般兩三個人用。使用方法:雙手握住把手，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動下肢扭動，作用:加強腰部的力量，鍛煉腰部的柔韌性和靈活性。2.跑步機跑步機是小區(qū)常見的那種健身 器材，使用方法:雙手握住扶手，雙腳蹬地，跑步。功能:鍛煉腿腳肌肉，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。
