健身房運(yùn)動器材介紹,健身器材知多少?問與答（20）
常見的無氧器材屈腹器、杠鈴架、高背拉訓(xùn)練器等等,主要用于厭氧運(yùn)動,n請先閱讀每個健身項(xiàng)目的警告通知器材1,n為了達(dá)到安全良好的運(yùn)動效果，請選擇適合不同人群的健身器材并根據(jù)警示標(biāo)志、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種-1,、有氧健身器材主要用于有氧運(yùn)動,健身器材可分為有氧健身器材和無氧健身器材。1、運(yùn)動器材都有哪些?健身器材可分為有氧健身器材和無氧健身器材。常見的有氧器材跑步機(jī)、健身車、跑步機(jī)、橢圓機(jī)等，、有氧健身器材主要用于有氧運(yùn)動。常見的無氧器材屈腹器、杠鈴架、高背拉訓(xùn)練器等等，主要用于厭氧運(yùn)動。n有氧...
更新時間：2023-03-20標(biāo)簽： 器材健身房健身運(yùn)動健身房運(yùn)動器材介紹 全文閱讀