增肌粉和蛋白粉都不錯,蛋白粉是增肌的最佳原料,而增肌粉富含乳清蛋白、奶酪蛋白、?;撬?、肌酸等,比如湯臣倍健蛋白面粉就很好,有新西蘭天然牧場乳清蛋白和東北非轉基因大豆蛋白,質量有保障,運動的話要吃乳清蛋白,還有專門用來練肌肉的優(yōu)質粉蛋白,目前市面上各大品牌的蛋白粉(健身用,非保健食品)都用乳清蛋白,含量也差不多,基本上蛋白質量含量都是80-。1、買蛋白粉哪個牌子好呢?蛋白我通常是根據(jù)這些標準來選粉的:1。優(yōu)質蛋白優(yōu)質,其實并不是所有蛋白粉含量都足夠高,所以-。2.蛋白優(yōu)質原料安全可靠,原料很重要。只有安全健...
更新時間:2023-03-25標簽: 蛋白粉有湯臣用品面粉體育用品蛋白粉有哪些牌子 全文閱讀