在家安裝引體向上就完成了,Different健身-1/使用方法介紹:儀器坐姿推肩健身-1/使用方法是將身體坐在儀器的扶手椅上,使頭部和整個背部始終緊貼靠背墊,腰腹收緊,挺胸,1首先檢查相關配件是否與所有需要安裝的配件相同健身-1/,可以按照說明安裝,家里怎么安裝引體向上拉桿。1、如何在家里安裝引體向上器械在家里安裝引體向上,需要準備的材料包括:引體向上和門框。首先,準備一個引體向上的杠。第二,用手轉(zhuǎn)動兩端的拉起桿,直到拉起桿兩端都接觸到門框。第三,然后把引體向上收緊到上桿的中間。第四,用力拉引體向上的拉桿...
更新時間:2023-04-18標簽: 健身器材視頻龍門教學健身器材怎么安裝視頻教學 全文閱讀