7.Balance訓練:用軟墊放下平衡車,4.影響訓練:老師把球抱在胸前，1-2個孩子站在他面前，用身體向前推,一些常見的運動比如握力器材,5.翻滾訓練:身體平躺，雙手放在胸前側(cè)身翻滾,6.回復訓練:軟墊柱,這種健身器材對，啞鈴和臂力器,老少皆宜的室內(nèi)健身器材。
1。折返跑:目標桶放在遠的地方，孩子跑過去踢它再跑回來。2.跨越:兩組瑜伽板并排排列在孩子膝蓋處，中間放一個呼啦圈，孩子跨過呼啦圈向前走。走在兒童瑜伽板(平衡磚)上，老師用海綿棒蹲下，孩子摸不到。3.核心肌肉訓練:地上鋪著球，孩子們彎下腰，用箱子把球一起往前推。4.影響訓練:老師把球抱在胸前，1-2個孩子站在他面前，用身體向前推。5.翻滾訓練:身體平躺，雙手放在胸前側(cè)身翻滾。6.回復訓練:軟墊柱。當老師放下墊子時，孩子們跑過來拿著墊子。許多孩子站在墊子的旁邊，把墊子向前推。孩子們立即跳到墊子上。7.Balance 訓練:用軟墊放下平衡車。孩子們跪在上面或站在上面。老師推坐墊，孩子保持平衡。8.手眼協(xié)調(diào):蒼蠅拍打氣球:存放蒼蠅拍拍打氣球。9.Vision 訓練:把塞子扔上去，把九江落什么顏色的球放進指定的盒子里。10.攀爬:爬到頂端，保持呼啦圈和上面的目標一致，從頂端往下跳。
2、有哪些老少皆宜的室內(nèi)健身 器材?老少皆宜的室內(nèi)健身器材。意思是占地面積大，操作簡單，并且操作不限于室內(nèi)。這種健身器材對，啞鈴和臂力器，一些常見的運動比如握力器材。此外，健康不一定意味著體力，也可以指精神方面。所以從這個角度來說，象棋和圍棋也屬于室內(nèi)健身器材。
