每個月-1，三次或三次，五天遺精，都很正常,男性朋友偶爾有遺精一兩次是很正常的，但是如果遺精經(jīng)常發(fā)生，一定要去醫(yī)院做詳細檢查，因為這種情況可能是病理原因造成的，尤其是長期自慰的男性,遺精，指受到性刺激時發(fā)生在性行為之外的射精,夢遺指睡覺遺精，是男青年性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象,經(jīng)常遺精說明身體還可以。

遺精，指受到性刺激時發(fā)生在性行為之外的射精。不用太擔(dān)心。每個月-1，三次或三次，五天遺精，都很正常。即使是周一，兩天一次遺精應(yīng)該也不算異常。如果長期頻繁發(fā)生遺精每天甚至一個晚上幾次，可能是病理性的，比如前列腺炎，這是最常見的頻繁原因之一遺精。遺精指男性性成熟后精液的生成。如果不定時排出，晚上深度睡眠時會不由自主地排出體外。

因為男性性成熟后會不斷產(chǎn)生精液，精液會儲存在附睪內(nèi)，附睪充盈后需要排出體外。如果沒有規(guī)律的性生活或自慰經(jīng)歷，精液會自動排出，也就是說在春夢做的時候一般是晚上排出。這是正常的生理現(xiàn)象，無需擔(dān)心，但如果頻繁/10/。男生滿精會溢出是正常的生理現(xiàn)象，因為男人的睪丸一直在生精，多了就會溢出來。換上干凈的內(nèi)衣就行了。

夢遺指睡覺遺精，是男青年性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。一般情況下，未婚男青年一個月溢出一次或者一周偶爾溢出兩三次是正常的。但是長時間每周三到四次是不正常的，對他們的身心也是有害的。男性朋友偶爾有遺精一兩次是很正常的，但是如果遺精經(jīng)常發(fā)生，一定要去醫(yī)院做詳細檢查，因為這種情況可能是病理原因造成的，尤其是長期自慰的男性。

1。遺精是正常現(xiàn)象，不必驚慌；2.如果經(jīng)常春夢，就要檢討自己白天是否總是看刺激的書和電影，看的少；3.調(diào)整好自己的心理；4.盡可能的充實自己，經(jīng)常遺精說明身體還可以。你應(yīng)該在身體上和精神上做更多的事情，比如學(xué)習(xí)更多的東西來消耗一部分，睡前做500個俯臥撐，可以睡得很香，永遠不做夢。這沒有錯，還不如控制自己的思想?？梢試L試以下方法來調(diào)節(jié):1積極面對:大部分男性會覺得出現(xiàn)已經(jīng)很尷尬了，但其實大家都不需要擔(dān)心，因為這是正常的心理反應(yīng)，不需要給自己太大的壓力。