1.有氧器材:跑步機、健身車、一體式健身器、動感單車2、力量器材:杠啞鈴、訓練椅、綜合訓練機、健身各種單間,有氧器材和力量器材組合使用,outdoor健身器材，又稱小區(qū)健身器材，以及一個major名稱，又稱室外路徑,健身器材名稱并且圖片如下:1.與其他劃船機相比，史密斯的車架等。
健身器材名稱并且圖片如下:1 .與其他劃船機相比，史密斯的車架等。健身器材，啞鈴啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5KG-30KG不等，可以滿足你各種鍛煉需求。2.選擇瑜伽墊時，注意選擇無毒無味、防滑、有彈性的。新手可以用厚一點的，基礎健身的可以選擇薄一點的坐墊。如果怕“痛”，可以隨時使用比較厚的瑜伽墊進行訓練。3.跑步機健身房間標配，功能不用多說。自然以有氧訓練為主。無論是出汗還是核心訓練前的熱身，跑步機都是不錯的選擇。
outdoor健身 器材，又稱小區(qū)健身器材，以及一個major 名稱，又稱室外路徑。室外安裝固定的健身-1/和供人們鍛煉的設施?，F(xiàn)行國家標準為:GB19272-2011，-1，安全使用年限為8年。單杠、雙杠、太空行走器、太極按摩器、扭腰器、腰部拉伸訓練器、騎行機、腰部按摩器、壓腿器、上肢拉鉤等。
有氧器材和力量器材組合使用。力量訓練前先做有氧訓練。1.有氧器材:跑步機、健身車、一體式健身器、動感單車2、力量器材:杠啞鈴、訓練椅、綜合訓練機、健身各種單間。擴展資料:健身 器材它往往根據(jù)訓練功能的多少分為單一功能和綜合多功能。健身 器材單功能器械的種類，常用的有劃船機、健美車、步行機、跑步機、美腰機等。它們的主要作用是:它們的主要作用是:增加手臂力量:啞鈴握多功能仰臥起坐劃槳船:主要用于加強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調性。AMT健身運動機:不同于其他健身方法，用戶可以在爬樓梯、散步、慢跑、長跑等不同運動模式下自由切換，完全零沖擊體驗。你可以通過這個即時的模式轉換功能來調整自己的訓練模式，達到訓練特定肌肉群的目的。
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