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2、高中 體育生 訓練穿什么鞋比較好?親愛的體育穿運動鞋跑鞋。輕便鞋更好，需要摩擦力和抓地力強的鞋。其他的專項，比如百米跑，跳遠，都需要穿跳跳鞋，也就是釘鞋。體育健康日報訓練穿什么鞋對你和父母都好，體育穿運動鞋，跑鞋之類的。輕便的鞋子更好，需要摩擦力和抓地力強的鞋子。其他的專項，比如百米跑，跳遠，都需要穿跳跳鞋，也就是釘鞋。穿鞋要考慮舒適度，不能有擠腳的感覺。鞋子要剛好和腳匹配，俗稱剛好一只腳。運動時，腳要牢牢套在鞋里，這樣有助于發(fā)力，特別是在緊急情況下運動時。注意鞋子的尺寸。
3、高中 體育生平常 訓練穿什么慢跑鞋?因為慢跑時間長，所以一定要好好保養(yǎng)自己的腳。選擇一雙舒適、輕便、吸濕透氣的慢跑鞋很重要，還能起到保護作用，冬天晨跑一定很暖和。買慢跑鞋大概要一碼，買鞋前，最好先慢跑再試穿，或者下午買，因為這個時候腳會比平時腫一點，再試穿慢跑鞋，這樣買的鞋最合腳。如果在路上慢跑，鞋子要有好的鞋墊。
