12、醫(yī)療急救、急救包登山首先選擇一雙質(zhì)量好的鞋子登山(最后一雙是高腰)，再搭配一雙襪子(戶外用),10.建議你去爬香山或者百望山,山頂有風(fēng),最好是一左一右，在山頂和山腳，腿也不容易累,登山背包是必須的,2、備登山桿，碳纖維的都行,穿登山鞋,登山注意事項事項:1。
登山注意事項事項:1。穿登山鞋。普通的鞋子容易打滑，翹腳。(如果一路穿普通鞋在站臺上，可以。)不能穿高跟鞋和絲襪。2、備登山桿，碳纖維的都行。最好是一左一右，在山頂和山腳，腿也不容易累。3、腳趾甲一定要剪短。不然下山的時候腳趾頭會疼。4.帶上食物和熱水(保溫杯)。5.一定要穿厚衣服。山頂有風(fēng)！還有雪。帽子，圍巾，手套。6.不管爬多高，14:30一定要下山，不然就拿個強光手電變黃。強烈建議不要在夜間行走。很不安全。7.帶上攀巖繩，以防萬一。(有些地方路很陡！)一定要靠墻慢慢走。8、非專業(yè)，下山一定要慢慢再慢慢。我看到四五個人滑倒了，不過沒事。于是我找了一根樹枝當(dāng)拐杖，慢慢放下。9.一定要齊頭并進。10.建議你去爬香山或者百望山。至少所有的路和臺階都是比較平坦的臺階。山路和陽臺不一樣，都是碎石臺階，不是很平很歪的臺階(山的上半部分)。11.準(zhǔn)備指甲鉗。我的腳受傷了。剪掉指甲。可以止痛。12、醫(yī)療急救、急救包
2、 登山要準(zhǔn)備哪些東西?登山首先選擇一雙質(zhì)量好的鞋子登山(最后一雙是高腰)，再搭配一雙襪子(戶外用)。最好穿長袖而不是短褲，登山背包是必須的。食物不應(yīng)該太油膩，最好帶點咸菜(出汗后加鹽)。一開始，我們應(yīng)該一步一步來，不要一開始就把目標(biāo)定得太高。所以指南針和地圖都不是必須的。
