護(hù)具是比賽中必不可少的裝備之一，主要起到保護(hù)作用,(2)競(jìng)賽護(hù)具紅利和黑,總之，在購(gòu)買(mǎi)48kg散打護(hù)具的時(shí)候，需要考慮自己的身高體重，護(hù)具的材質(zhì)和價(jià)格等因素，確保你購(gòu)買(mǎi)的護(hù)具最適合你,(1)運(yùn)動(dòng)員必須戴手套、頭部護(hù)具、牙齒護(hù)具、胯部護(hù)具、腿部護(hù)具和赤腳腳背護(hù)具。

您好，您需要購(gòu)買(mǎi)48kg-1護(hù)具。首先，你需要考慮你的身高和體重，以確定你需要購(gòu)買(mǎi)的尺寸。一般來(lái)說(shuō)，體重48kg的人應(yīng)該買(mǎi)XL尺碼護(hù)具，但如果你的身高體重比較特殊，可能需要買(mǎi)XXL尺碼護(hù)具。另外還需要考慮你護(hù)具的材質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)護(hù)具的材質(zhì)是皮革、棉布、人造革，大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。最后，你需要考慮你的價(jià)格護(hù)具。一般來(lái)說(shuō)護(hù)具的價(jià)格和材質(zhì)有關(guān)，可以根據(jù)自己的預(yù)算來(lái)選擇?？傊?，在購(gòu)買(mǎi)48kg 散打 護(hù)具的時(shí)候，需要考慮自己的身高體重，護(hù)具的材質(zhì)和價(jià)格等因素，確保你購(gòu)買(mǎi)的護(hù)具最適合你。

clothing 護(hù)具。(1)運(yùn)動(dòng)員必須戴手套、頭部護(hù)具、牙齒護(hù)具、胯部護(hù)具、腿部護(hù)具和赤腳腳背護(hù)具。穿與比賽同色的背心和短褲護(hù)具，短褲內(nèi)必須穿護(hù)襠。(2)競(jìng)賽護(hù)具紅利和黑。(3)手套重量:65公斤級(jí)及以下手套230克；70kg及以上手套280g。

看你針對(duì)的是什么樣的場(chǎng)合，沒(méi)有絕對(duì)。一般訓(xùn)練只要穿自己穿寬松舒適的衣服就最好了。因?yàn)槲湫g(shù)訓(xùn)練，尤其是散打訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)踢遠(yuǎn)打近，摔近，建議選擇耐磨，透氣性好的運(yùn)動(dòng)服。像比賽、實(shí)戰(zhàn)這樣的場(chǎng)合，要求穿隊(duì)服。也就是說(shuō)，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)制定了比賽用訓(xùn)練服。護(hù)具是比賽中必不可少的裝備之一，主要起到保護(hù)作用。

你想知識(shí)淵博但不精通嗎？你不可能一次練這么多。不知道練什么，就想先加強(qiáng)基本功，再?zèng)Q定練什么。我告訴你，最好從耐力和爆發(fā)力開(kāi)始。耐力和爆發(fā)力是各種武術(shù)的必備素質(zhì)。有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉耐力，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)鍛煉爆發(fā)力?？梢愿鶕?jù)自身?xiàng)l件決定從哪個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始練習(xí)。根據(jù)你的補(bǔ)充問(wèn)題，我給你指出的所有運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶來(lái)力量訓(xùn)練。力量和速度是基礎(chǔ)，耐力和爆發(fā)力會(huì)略高。而在這四種扎實(shí)的情況下，你可以學(xué)到各種技巧，做到如魚(yú)得水。當(dāng)然，大部分運(yùn)動(dòng)都會(huì)鍛煉這四種能力，但更詳細(xì)的說(shuō)，會(huì)細(xì)分為那個(gè)肢體的能力。讓我們從基礎(chǔ)開(kāi)始。

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