根據(jù)鍛煉目的不同，健身器材可分為四類:1有氧耐力運動器材如太空行者太極云手跑者的柔韌性2-1器材,Fitness器材名稱及圖片如下:1相對于其他劃船機，如史密斯架，啞鈴體積相對較小，鍛煉的方式靈活,包括腰部力量鍛煉多功能上肢踏板鍛煉腰腿鍛煉放松健身騎行機4器材如滾輪雙背按摩器等。
1、公園里的有哪些健身 器材。公園里健身器材有很多，健身器材有，三位扭腰器，踏板，太空行走器，地板行走器，下肢訓練器，引體向上訓練器，自重劃船雙杠，手臂訓練器，太極軟推器，仰臥板，腰部按摩器。根據(jù)鍛煉目的不同，健身器材可分為四類:1有氧耐力運動器材如太空行者太極云手跑者的柔韌性2-1 器材。包括腰部力量鍛煉多功能上肢踏板鍛煉腰腿鍛煉放松健身騎行機4 器材如滾輪雙背按摩器等。
2、廣場健身 器材有哪些廣場常見健身器材有:走步機、橢圓機、太空漫步機、扭腰機、太極軟推器、肩關(guān)節(jié)訓練器、背部按摩器、腳踏機、雙人搖擺腹肌架、臂力訓練器等等。太空行走者，避免擺動太多。許多人喜歡太空行走器，因為它不僅使用起來簡單有趣，而且毫不費力。但如果太空行走器在使用過程中擺動過大，很容易拉傷腰肌。建議在使用過程中，擺動幅度不要超過45度，以免拉傷腰肌。扭腰器，旋轉(zhuǎn)范圍不超過180°。老年人練扭腰的時候要在廣場上鍛煉器材。注意控制扭動幅度，動作要慢，動作要輕，否則也有拉傷腰部肌肉的危險。
3、9種常見的器械 名稱健身1啞鈴啞鈴有雕刻肌肉的美譽，是健身的重要器械之一。專家說:只要你有一對啞鈴和一個板凳，你就可以隨心所欲地得到鍛煉你身體的每一塊肌肉。啞鈴有兩種:定重啞鈴和可調(diào)啞鈴。前者多為鐵鑄，重量從2到10公斤不等。后者的形狀像一個小杠鈴，由硬塑料或生鐵制成。兩端可裝不同重量的砝碼盤，夾子用螺絲固定。還有一種小啞鈴，也有人叫它袖珍啞鈴或者女啞鈴。
女人經(jīng)常用它來做啞鈴練習。2杠鈴是杠鈴桿兩端有重量板的杠鈴。它不僅是傳統(tǒng)的健身器材，也是舉重比賽的主角。雖然經(jīng)歷了一百多年，但由于對發(fā)達的胸部和手臂有獨特的作用，它仍然是人們健身的重要工具。尤其是對于健美運動員來說，它在健身房的地位是不可替代的。鍛煉，體重可以根據(jù)健身的需要自由增減，這是一大特色。但是杠鈴占地面積大，重量不重，容易打擾鄰居，練習時經(jīng)常需要伙伴的幫助，所以一般的家庭健身房沒有它的位置。
4、小區(qū)健身 器材 名稱有哪些?社區(qū)健身器材是名稱其實品牌很多，不用說，想要這個品牌就很好了，建德在這里生活也不錯。這個比較有名。隨著生活質(zhì)量的提高，現(xiàn)在大部分小區(qū)都有戶外健身器材。比如腰部健身器，步行自行車，劃船機，跑步機，這些都是常見小區(qū)或者公共場所最基本的健身器材。這些戶外健身活動器材給社區(qū)帶來了快樂和健康，增進了鄰里之間的和睦，也是公共場所最基本的健身活動器材但是很多人對這些戶外社區(qū)健身活動器材 名稱及其作用并不是很感興趣。
5、健身 器材 名稱及圖片Fitness器材名稱及圖片如下:1相對于其他劃船機，如史密斯架，啞鈴體積相對較小，鍛煉的方式靈活。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5公斤到30公斤不等，可以滿足你的各種需求鍛煉，2瑜伽墊在選擇瑜伽墊時，要注意選擇無毒無味、防滑、有彈性的。新手可以用厚一點的，基礎(chǔ)健美者可以選擇薄一點的坐墊，如果怕疼，可以隨時選擇比較厚的瑜伽墊進行訓練。
