你想買啞鈴，可以去體育器材批發(fā)市場買,paint啞鈴多少錢一公斤,1.黑包膠啞鈴的價(jià)格一般在6-7元/斤，但不建議使用,烤漆啞鈴比電鍍啞鈴?fù)庥^更美觀，價(jià)格更高，適合專業(yè)健身中心使用,市面上常見的啞鈴品種有塑料涂層啞鈴鑄鐵涂層啞鈴電鍍啞鈴烤漆啞鈴,封裝啞鈴指全塑結(jié)構(gòu)，價(jià)格低于電鍍啞鈴。

20kg電鍍啞鈴報(bào)價(jià)在300元左右。買的時(shí)候和賣家講價(jià)，240250元左右應(yīng)該能買到。200-400左右，三線城市200-280可以下車。在北京要320-400，大概就是這個(gè)價(jià)格。120 - 220.00。電鍍啞鈴普通人民幣140元，貴的200元左右。鋼啞鈴一般人民幣200元，貴的300元左右。價(jià)格要根據(jù)品牌和質(zhì)量來定。

比如一個(gè)鍛煉者只能連續(xù)舉起一個(gè)重物五次，那么這個(gè)重物就是5RM。研究表明，1-5RM負(fù)荷訓(xùn)練可以增肌，6-10RM負(fù)荷訓(xùn)練可以增肌，提高力量速度，但耐力增長不明顯。而10-15RM負(fù)荷訓(xùn)練的肌纖維不明顯，但30RM負(fù)荷訓(xùn)練提高了力量速度耐力，增加了肌肉中的毛細(xì)血管，提高了耐力，但力量速度不明顯?？梢?，5-10RM的負(fù)荷重量適合健美訓(xùn)練增加肌肉量。

General 啞鈴網(wǎng)上買的都是按斤算的。上個(gè)月在淘寶買了一雙30KG的，一共200元。我找到了。因?yàn)槲沂抢峡蛻?，所以也給了我啞鈴手套...感謝您的信任和來信。鑒于你問的問題比較寬泛，為了做到最好。我覺得可以把你的問題分解成以下幾個(gè)方面來理解一些東西:1。你想買啞鈴，可以去體育器材批發(fā)市場買。這是最便宜的地方，大概的價(jià)格是:黑色塑料6-7元，純鐵9-10元。其次，在淘寶上，一定要注明重量。

paint 啞鈴多少錢一公斤？市面上常見的啞鈴品種有塑料涂層啞鈴鑄鐵涂層啞鈴電鍍啞鈴烤漆啞鈴。封裝啞鈴指全塑結(jié)構(gòu)，價(jià)格低于電鍍啞鈴。普通封裝多采用回收塑料，有刺激性氣味，時(shí)間久了容易變質(zhì)，對身體不好。優(yōu)質(zhì)封裝多采用瀝青，氣味小。因?yàn)樽龉ぞ?xì)，很難區(qū)分普通封裝和高質(zhì)量封裝。鑄鐵包層啞鈴?fù)飧蚕鹉z，內(nèi)部使用鑄鐵塊。外層涂層也分普通涂層和優(yōu)質(zhì)涂層，同樣的重量和體積相對較小啞鈴，價(jià)格實(shí)惠。

電鍍啞鈴色澤鮮艷，永不褪色，無刺激性氣味。一般用于家庭健身，烤漆啞鈴由優(yōu)質(zhì)鑄鐵經(jīng)電鍍后烤漆工藝制成?？酒釂♀彵入婂儐♀?fù)庥^更美觀，價(jià)格更高，適合專業(yè)健身中心使用，健身啞鈴一般是可拆卸的，每件重量不同，可根據(jù)未使用的啞鈴鍛煉方法和啞鈴健身階段自行調(diào)整。1.黑包膠啞鈴的價(jià)格一般在6-7元/斤，但不建議使用，包膠啞鈴長時(shí)間使用容易使外包膠層和包膠棒斷裂，而且會揮發(fā)有害氣體。