\r\專業(yè)點就是登山鞋,山上氣溫變化大，山風(fēng)大,一般來說，想要爬山，首先要有一雙適合自己的登山鞋,真正適合登山的是比較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋,真正適合登山的是比較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋,登山裝備\r\這里所說的登山只是指一般的旅游景點和風(fēng)景優(yōu)美的名山。

登山裝備\ r \這里所說的登山只是指一般的旅游景點和風(fēng)景優(yōu)美的名山。山雖然不是很高，但絕對不可小覷，要有相應(yīng)的物質(zhì)準(zhǔn)備。\r\n\r\n 1。皮鞋、新鞋、高跟鞋、涼鞋都不適合登山。穿這種鞋不適合長途跋涉，路面不平，路滑。而且腳底容易起水泡，腳部皮膚容易受傷。真正適合登山的是比較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋。\r\n\r\n 2。中老年人爬山的時候要準(zhǔn)備好拐杖(不用從家里帶，可以在山腳下?lián)?，這樣會有幫助。\r\n\r\n 3。山上氣溫變化大，山風(fēng)大。所以，上山要帶夠衣服。即使烈日炎炎，你也必須帶一件風(fēng)衣或一件薄毛衣。南方山區(qū)晴多雨少，雨具也必不可少。\r\n\r\n 4。穿厚襪子可以防止水泡。\r\n\r\n 5。帶點外傷藥，比如創(chuàng)可貼，紫藥等。在蛇蟲出沒的季節(jié)，帶上蛇藥。

一般來說，想要爬山，首先要有一雙適合自己的登山鞋。我想知道你是否在露營。如果不是露營，那就簡單多了。帶上一些食物，水，登山杖，驅(qū)蚊劑，防曬霜，雨衣，還有一些感冒藥，腸胃藥，創(chuàng)可貼之類的藥物。爬山累了最好帶點牛肉干巧克力補充體力。別忘了帶上相機，留下沿途的風(fēng)景。這些基本可以滿足需求。

1。皮鞋、新鞋、高跟鞋、涼鞋都不適合登山。穿這種鞋不適合走長途、不平的路和濕滑的路。而且腳底容易起水泡，腳部皮膚容易受傷。真正適合登山的是比較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋。\ r \專業(yè)點就是登山鞋。\r\n\r\n2。走山路的時候準(zhǔn)備一根拐杖會很有幫助。\r\n\r\n3 .山上氣溫變化大，山風(fēng)也大。所以，上山要帶夠衣服。即使下面烈日炎炎，你也必須帶一件風(fēng)衣或一件薄毛衣。南方山區(qū)晴多雨少，雨具也必不可少。\r\n\r\n4。穿厚襪子就不會起水泡了。\r\n\r\n5。帶點外傷藥，比如創(chuàng)可貼，紫藥等。在蛇蟲出沒的季節(jié)，帶上蛇藥。

{3。