30*60毫米.引體向上可以用25號(hào)鍍鋅管，其壁厚尺寸必須是3mm，因?yàn)橐话闱闆r下超過25，手就抓不住了，但是如果小于3mm尺寸壁厚，強(qiáng)度和韌性就不夠了,標(biāo)準(zhǔn)籃球架尺寸，規(guī)格和高度如下:1,引體向上鋼管/12301、扭腰器扭腰器也叫扭腰器，一般兩三個(gè)人用,也符合體育的精神。

30 * 60毫米.引體向上可以用25號(hào)鍍鋅管，其壁厚尺寸必須是3mm，因?yàn)橐话闱闆r下超過25，手就抓不住了，但是如果小于3mm 尺寸壁厚，強(qiáng)度和韌性就不夠了。引體向上鋼管/1230

1、扭腰器扭腰器也叫扭腰器，一般兩三個(gè)人用。使用方法:雙手握住把手，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動(dòng)下肢扭動(dòng)。作用:加強(qiáng)腰部的力量，鍛煉腰部的柔韌性和靈活性。2.跑步機(jī)跑步機(jī)是社區(qū)健身中常見的一種器材。使用方法:雙手握住扶手，雙腳蹬地，跑步。功能:鍛煉腿腳肌肉，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。

籃球架的支柱距離端線外緣至少1米?；@板寬1.80米，高1.05米，底部離地2.90米?；@板的底部，邊緣，支柱都要包扎好?；@球圈上緣離地3.05m，藍(lán)圈直徑1.7~2cm。另外，標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的尺寸是一個(gè)28m×15m的長(zhǎng)方形，球場(chǎng)的測(cè)量從邊界內(nèi)緣開始。場(chǎng)內(nèi)各區(qū)、線、圓的測(cè)量從邊界外緣量起，場(chǎng)內(nèi)各線的線寬為5cm。資料:自籃球誕生以來，籃球架的高度一直在變化。想法就是定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，既能讓你這么輕松的完成，又能給你努力的方向。3.05米等于10英尺。科學(xué)證明，當(dāng)一個(gè)目標(biāo)離你不遠(yuǎn)的時(shí)候，你更容易突破自己的極限。也符合體育的精神。積極向上，挑戰(zhàn)自我，甚至超越自我。很多人認(rèn)為籃球是一項(xiàng)講究身高的運(yùn)動(dòng)，但是個(gè)子小的人不適合。其實(shí)是不對(duì)的?；@球不僅有扣籃，更注重配合，突破，最重要的是精準(zhǔn)。所以，籃球是一項(xiàng)不分人的運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)準(zhǔn)籃球架尺寸，規(guī)格和高度如下:1?；@球架主桿:優(yōu)質(zhì)方鋼管直徑140mm，國際標(biāo)準(zhǔn)移動(dòng)槍籃球架直徑75mm，2.籃板的規(guī)格是180厘米寬，105厘米垂直，其下邊緣離地面至少290厘米。3.標(biāo)準(zhǔn)籃球架高度:籃圈到地面的標(biāo)準(zhǔn)高度為305cm，籃板底邊離地290cm，籃板到底線的距離為120cm，4.籃子:籃子包括環(huán)和網(wǎng)。籃球框由實(shí)心鐵制成，其內(nèi)邊緣直徑至少為45厘米，最多為45.7厘。