是蘇州的一個頸椎枕頭品牌。品牌創(chuàng)立于1988年，是國內健康床上用品品牌。諾依曼的頸椎枕頭產品也是業(yè)內公認的較好的頸椎枕頭品牌。2、對寶頸椎抱枕品牌，大家肯定都聽說過。這個頸椎枕頭品牌在青島。合適寶廣泛挖掘國內各種有效的養(yǎng)生睡眠文化。并將這些睡眠文化注入到自己的頸椎枕頭品牌設計中。為人們的身體健康和健康睡眠做出了巨大的貢獻。

頸椎和腰椎運動是比較專業(yè)的概念。因為不同階段、不同年齡、不同性別甚至不同地域的人，運動風格都不一樣。比如青少年課業(yè)負擔重，長時間伏案學習后脖子呈一個姿勢。在門診中，經常會看到初高中學生脖子非常疼，急性疼痛，每天學習時間特別長，會導致脖子和腰部肌肉長期痙攣，要經常過度拉伸和休息。因為長期屈曲會導致屈肌過度使用，伸肌使用過少，所以可以做拉伸運動，比如頸部或腰部過度拉伸，來緩解痙攣狀態(tài)。

如果沒有時間和條件，至少要做一只燕子。小殷飛的意思是俯臥位，腹部放在床上，四肢和頭部呈伸展位，并保持盡可能長的時間。因為這個運動不是急性運動，而是靜態(tài)運動，對人的傷害不大。特別是患有頸椎疾病和骨質增生的老年人，不建議做過度的頸部運動，允許適度的慢走活動，但不建議突然轉向。因為曾經有過突然扭脖子然后崩潰的情況。所以在不同的年齡和階段，背、頸、腰的肌肉鍛煉方法是不一樣的。

頸椎疾病是臨床上的常見病，也是多發(fā)病。頸椎疾病發(fā)生后，靠枕頭是無法緩解甚至治愈的。枕頭改變不了頸椎的病理狀態(tài)。比如頸椎的伸直，韌帶的鈣化，關節(jié)的紊亂，這些都不是枕頭能解決的，只能通過醫(yī)學手段來治療。頸椎病的患者可以適當?shù)乃谥委燁i椎病的枕頭上，可以改善或減輕一些癥狀，但不能根治。頸椎發(fā)燒患者建議選擇815cm左右的枕頭，枕頭盡量選用柔軟透氣的材料，如鴨絨、蕎麥皮、綠豆殼等。

治療頸椎有病體育運動有以下:1。輕松慢跑到處都不健康。你可以在早上起床，中午休息，下班回家后，隨時隨地輕松慢跑。重要的是享受慢跑的浪漫，深深呼吸新鮮的室外空氣。2、蛙泳在自由泳、蝶泳、蛙泳等游泳項目中，蛙泳最適合我們的脊柱系統(tǒng)，可以充分鍛煉我們的頸椎、胸椎、腰椎、骨盆和四肢系統(tǒng)。

最好每天早上游泳半小時左右。3.瑜伽一般健康的人都可以在資深教練的指導下練習各種瑜伽，但頸背痛等脊柱疾病患者要有選擇地練習一些“貓式拉伸”等拉伸運動，不一定要完全按照教練的要求練習，只要感覺身體得到了鍛煉，心情得到了放松，微微出汗，全身舒適即可。4.騎自行車的動作是雙手向前，聳肩，抬起頭和脖子。

如果患者的頸椎病情較輕，那么頸椎枕頭對頸椎病情有效，可緩解頸部疼痛、僵硬等癥狀，但不能完全治愈頸椎病情。1.藥物治療:患有-0的患者可使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物、肌松藥和神經營養(yǎng)藥物，如塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物，以緩解-0引起的各種不適。

很多上班族家里都有一個頸椎按摩器，但是很多人還是不太了解頸椎按摩器。那么，頸椎按摩器好用嗎？頸椎按摩師有哪些分類？今天，邊肖將一一為您解答，1.頸椎按摩儀好用嗎1。頸椎該按摩儀主要針對單純性頸椎型頸椎病，由于頸椎位的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織疲勞、緊張、勞損所致，2.按摩儀-0能有效放松肌肉，增加局部血液循環(huán)，促進局部炎癥代謝產物的代謝，有效放松肌肉組織，疼痛、活動不利等癥狀得到改善。