一般健身房有年卡、半年卡、季卡、子卡可供選擇,然后這些按照等級的會員卡會享受不同的服務(wù)，服務(wù)項目會根據(jù)健身房所經(jīng)營的項目具體收費或者免費提高給會員,沒有教練下健身房和在家練習沒有太大區(qū)別,不同地區(qū)的收費標準健身房也是不一樣的，看你所在的地區(qū),月票服務(wù)不多健身房現(xiàn)在,健身房價格相差很大。

健身房:基于時間的卡種:月卡、季卡、半年卡、年卡、兩年卡等。數(shù)量上也有算牌的。還會有:名片，情侶卡，多人卡。不同的人會有一些特殊的卡，比如學生卡，教師卡等。還有分時卡，上面規(guī)定了你的鍛煉時間，叫分時卡！根據(jù)地區(qū)/地理位置的不同，收費標準也有所不同。

不同地區(qū)的收費標準健身房也是不一樣的，看你所在的地區(qū)。一般健身房有年卡、半年卡、季卡、子卡可供選擇。如果你有足夠的時間，你可以選擇年卡。相對來說，年卡更經(jīng)濟，子卡價格也比其他的高。一般一二線的低端健身房年卡價格在一年1800-2000左右，華商的一年2000-5000左右，一些更高端的卡會貴一些；相對于一些三四線城市，健身房的價格在2000左右一年。如果辦卡后聘請私人教練，一般價格在150-500元/小時左右，具體看自己的需求。

now 健身房會員卡分普通會員、高級會員、VIP會員、至尊會員等幾種。費用是二卡，月卡，季卡，半年卡，年卡，還有特殊時間卡，情侶卡，暑期學生卡，友情卡等。然后這些按照等級的會員卡會享受不同的服務(wù)，服務(wù)項目會根據(jù)健身房所經(jīng)營的項目具體收費或者免費提高給會員。如果教練是普通的巡回教練和私人教練，那么巡回教練只負責健身房的器械指導和成員的安全保護以及場內(nèi)公共秩序的維護。私人教練為你專屬，包括陪同訓練，制定訓練計劃，制定飲食安排，訓練前后放松按摩等。然后收費標準也分為一星——五星教練，五星教練一般都是專業(yè)的健美運動員。如果收費的話，一線城市每小時500-1000，二線城市120-200左右。價格可以商量。希望我的回答對你有幫助。

一個月多少錢？健身房價格相差很大。平均每年的卡數(shù)在500到1000張左右，好卡有1500多張，月票服務(wù)不多健身房現(xiàn)在。如果經(jīng)濟條件不是很好，可以在家實習，沒有教練下健身房和在家練習沒有太大區(qū)別。找一些有經(jīng)驗的人聊聊，學一些標準的招式，然后自己制定計劃，效果也很好。健康靠堅持，一個月的效果并不明顯，但一年后就會有翻天覆地的變化。