廣場常用的健身器材有:平板踏步機、橢圓機、太空漫步機、扭腰器、太極軟推器、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、腰部按摩器、踏板、雙人搖擺板、腹肌架、跑步機、手臂力量訓(xùn)練,老年人練習(xí)扭腰器，廣場健身器械時，注意控制扭腰幅度，速度要慢，動作要輕柔，否則也有拉傷腰肌的風(fēng)險,廣場常用健身設(shè)備有:平板機、橢圓機、太空行走,廣場上面有哪些設(shè)備健身您好，很高興回答您的問題。
廣場常用的健身器材有:平板踏步機、橢圓機、太空漫步機、扭腰器、太極軟推器、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、腰部按摩器、踏板、雙人搖擺板、腹肌架、跑步機、手臂力量訓(xùn)練。太空行走時不要擺動太多。太空行走器受到許多人的歡迎，因為它不僅使用簡單有趣，而且毫不費力。但如果太空行走者在使用過程中擺動幅度過大，容易拉傷腰肌。建議使用過程中擺動幅度不要超過45度，以免拉傷腰肌。腰部扭轉(zhuǎn)裝置，旋轉(zhuǎn)幅度不得超過180°。老年人練習(xí)扭腰器，廣場 健身器械時，注意控制扭腰幅度，速度要慢，動作要輕柔，否則也有拉傷腰肌的風(fēng)險。建議扭轉(zhuǎn)的幅度不要超過180°，頻率控制在3 ~ 4秒。雙杠，由兩根單杠和中間的一根橫桿組成，多用于力量訓(xùn)練。桿的兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志，對提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用。
2、 廣場上裝的 健身器材都有哪些您好，很高興回答您的問題。常用的健身-3/上的設(shè)備有:跑步機、橢圓機、太空漫步機、扭腰機、太極軟推機、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、腰部按摩器、踏板、雙人搖擺板、腹肌，希望我的回答能幫到你。廣場上面有哪些設(shè)備健身您好，很高興回答您的問題，廣場常用健身設(shè)備有:平板機、橢圓機、太空行走。
