根據(jù)鍛煉目的的不同，小區(qū)健身器材可分為四類:1.有氧耐力運動器材，如太空行者、太極云手、跑者；2.柔韌性練習(xí)器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿桿、背部拉伸器；3.加強力量器材，包括腰部力量訓(xùn)練器、踏板、多功能上肢訓(xùn)練器、腰腿訓(xùn)練器、單車機；4.放松器材，如滾輪、雙腰按摩器等,打電話可以知道小區(qū)戶外健身器材的價目表,戶外健身器材來我們這邊購買小區(qū)健身器材主要產(chǎn)品有:單車、扭腰器、腳踏、太空行走器等。
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這個，百度寫不完9999字，再寫兩篇也寫不完。就算完成了，就算有圖，也很容易讓樓主做出錯誤的動作。建議運動時讓教練帶你去練，或者多看看健美雜志。我十幾歲的時候就開始看雜志，后來又考了國家健身認證，國際健身認證，都豐富了自己健身的知識。到現(xiàn)在我還沒有把健身作為主業(yè)，只是喜歡而已，沒辦法。
3、社區(qū) 健身 器材一般都有哪些?根據(jù)鍛煉目的的不同，小區(qū)健身器材可分為四類:1 .有氧耐力運動器材，如太空行者、太極云手、跑者；2.柔韌性練習(xí)器材，如上肢拉鉤、扭腰器、壓腿桿、背部拉伸器；3.加強力量器材，包括腰部力量訓(xùn)練器、踏板、多功能上肢訓(xùn)練器、腰腿訓(xùn)練器、單車機；4.放松器材，如滾輪、雙腰按摩器等。
