初中生各年級投擲實心球標:男子優(yōu)秀7.1m以上；傳球3.7米以上；女性6米以上優(yōu)秀；而且幅面超過4米,初始投擲速度的能力主要取決于學生的身體素質(zhì)發(fā)展水平和掌握實心球的正確投擲技術(shù),實心球的投擲角度對投擲成績也有很大影響,最后，用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié),小學6年級男生女生投實心球多少米才算合格。
跳躍起跳角度30-45度，起跳路線為直線，踏點可在起跳點開始反向助跑。越級跳高的起跳點在橫桿外30cm處。堅持練習，一定會有收獲。先在橫桿中間外約30cm處確定起跳點。然后，你跑完7-8步后用力起跳的點就是起跳點，再跳幾次。如果起跳點太近，將起跳點向后移動相應(yīng)的距離。如果起跳點太遠，將起跳點向前移動相應(yīng)的距離。反復練習，才能找到適合自己的那一步。背式踏點采用弧形方式。先在橫桿中間外約30cm處確定起跳點，然后向右走5步，就是A點，再向右走6步就是B點，再走7步到C點，從C-B-A助跑，C-B段是直線助跑，B-A是弧線助跑。重復背越式跳高是指背對橫桿，身體各部位依次過桿的一種過桿技術(shù)。背越式跳高技術(shù)包括四個階段:助跑、起跳、過桿和著地。每個階段都是緊密聯(lián)系、相互作用的。
5-6年級男生9m以上優(yōu)秀，女生6.9m以上優(yōu)秀。小學6年級男生女生投實心球多少米才算合格？5-6年級男生9米以上，女生6.9米以上。
3、初中生各年級擲 實心球標準是多少初中生各年級投擲實心球標:男子優(yōu)秀7.1m以上；傳球3.7米以上；女性6米以上優(yōu)秀；而且幅面超過4米。最后，用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速和投擲角度。最后，前揮桿結(jié)束后，雙手握球，從后到上再到前揮桿，方法投擲距離越大，投擲時間越短，實心球的初始投擲速度越快。初始投擲速度的能力主要取決于學生的身體素質(zhì)發(fā)展水平和掌握實心球的正確投擲技術(shù)，實心球的投擲角度對投擲成績也有很大影響。最佳投擲角不是常數(shù)，而是在一定范圍內(nèi)隨著投擲速度的增加而增加，投擲角度因身體素質(zhì)不同的學生而異。男生可以大一點，女生要小一點。
