腳背內側用腳背在大腳趾和第二腳趾上方踢球內側,一、腳內側抓籃板球的腳內側抓籃板球:根據來球的落點，及時移動到位,如何掌握足球接球技巧，運動中必須掌握足球接球技巧,腳內側傳接球是最常見的一種傳接球，也是最好練的,如果要傳高球，用腳打球的中下部內側,下面我給大家分享的是足球接球:腳內側接反彈球的要領。

如何掌握足球接球技巧，運動中必須掌握足球接球技巧。下面我給大家分享的是足球接球:腳內側接反彈球的要領。歡迎咨詢。一、腳內側抓籃板球的腳內側抓籃板球:根據來球的落點，及時移動到位。支撐腳與球落點的相對位置在球側前方。支撐腿膝關節(jié)微屈，接球后身體向球跑的方向移動。接球員腿抬起小腿放松，腳趾微微傾斜。腳內側接球后面向球的運行方向，與地面成銳角。當球彈離地面時，大腿在接球后向球的運行方向擺動。用腳輕推球的中上部內側。用這種方法接球時，球在觸球時也可以旋轉，達到很好地接球的目的，但要注意球的旋轉并及時調整。

你好，我來為你解答一下。腳內側 傳接球是最常見的一種傳接球，也是最好練的。很多人都有一個通病，就是傳球的時候總是習慣性的用腳尖或者腳背，容易出錯。傳球時，注意腳踝的動作。向外旋轉腳踝，使腳內側與球的運行方向成90度。如果要傳高球，用腳打球的中下部內側。球停了也沒什么好說的。我給你推薦兩種方法。一種是用腳停內側，這是最基本的。你可以通過控制停球的力度來控制球停在離你多遠的地方，方便接下來的動作。二是用腳踩球。注意不是踩球，而是微微抬腳，腳掌微微上揚與地面形成夾縫夾球。但隨后球停在了你的腳下，這就是我們所說的“死”，不利于游戲中的下一步棋。我什么都說了。在訓練中，最好找一面墻，把球傳給它，然后接住。只有反復做，才能提高。

腳背內側用腳背在大腳趾和第二腳趾上方踢球內側。踢腿時腳背繃直，腳背內側踢腿，如果踢地滾球，在后中位踢球，向前擺動踢腿；如果你踢了頂球，踢球的后下部，向前向上擺動踢腿；在任意球的情況下，標題球后側的踢腿(即用腳內側“削球”)向前擺動到側面。我曾經在一個煤堆后面練習，直到球繞過煤堆，也可以找其他方法練習，比如可以在門前插幾根人高的桿子模仿比賽。先練定位球，然后在跑步中練傳球。