因此，午睡枕非常重要,它不僅可以側(cè)躺著睡覺，還可以放在椅子上當(dāng)靠背,有時(shí)候我趴在桌子上干睡覺，手臂會發(fā)麻，呼吸不暢,但由于種種原因，很多農(nóng)民工只能趴在辦公桌上睡覺,除了折疊躺椅，還有蒸汽眼罩、午睡枕等午睡用品神器,睡覺這些都可以提高睡眠效率，但是都達(dá)不到只睡兩個(gè)小時(shí)的睡覺效率。
“Huggy”由德國設(shè)計(jì)師BritLeissle設(shè)計(jì)。睡墊卷起來放在椅子的圓柱形底部，成為椅子柔軟的靠背和扶手；思考睡覺時(shí)，將床墊從底部拉出，展開，可以快速形成床墊；椅子的底座翻過來就變成了一個(gè)小茶幾。這種便利真的很適合狹窄的辦公區(qū)域。
除了折疊躺椅，還有蒸汽眼罩、午睡枕等午睡用品神器?，F(xiàn)在的上班族工作時(shí)間太長，眼睛長時(shí)間在電腦上，日復(fù)一日，真的很累。所以午睡的時(shí)候，戴上蒸汽眼罩可以大大緩解身心疲勞。雖然辦公室午睡是平躺最舒服。但由于種種原因，很多農(nóng)民工只能趴在辦公桌上睡覺。有時(shí)候我趴在桌子上干睡覺，手臂會發(fā)麻，呼吸不暢。因此，午睡枕非常重要。它可以用于多種目的。它不僅可以側(cè)躺著睡覺，還可以放在椅子上當(dāng)靠背。對于午睡的人來說很重要。午睡不僅能消除白天工作帶來的緊張感，還能消除煩躁情緒，保持好心情。另外，午睡也可以彌補(bǔ)晚上失眠帶來的影響，所以午睡可以提高下午的工作效率。
3、睡眠艙能實(shí)現(xiàn)2個(gè)小時(shí)就達(dá)到8小時(shí)的效果,原理是什么?有時(shí)候人可以通過抑制自己的神經(jīng)和大腦肌肉來停止跑步或者跑得很弱。比如喝醉或者服用少量安眠藥，都有極其舒適的條件，睡覺這些都可以提高睡眠效率，但是都達(dá)不到只睡兩個(gè)小時(shí)的睡覺效率。世界上確實(shí)有少數(shù)人只需要短暫的休息，但他們都有一些與我們不同的身體特征，如果真有你說的這種睡眠艙，那么他的技術(shù)應(yīng)該是先進(jìn)的。
