現(xiàn)行國家標準為:GB19272-2011,器材安全使用年限為8年,單杠、雙杠、太空行走器、太極按摩器、扭腰器、腰部拉伸訓練器、騎行機、腰部按摩器、壓腿器、上肢拉鉤等,戶外健身器材,又稱社區(qū)健身器材,也稱戶外路徑,室外安裝固定的器材和供人們鍛煉的設(shè)施,在這里介紹社區(qū)健身器材以及一些常用的器材和操作。
戶外健身器材,又稱社區(qū)健身器材,也稱戶外路徑。室外安裝固定的器材和供人們鍛煉的設(shè)施?,F(xiàn)行國家標準為:GB19272-2011,器材安全使用年限為8年。單杠、雙杠、太空行走器、太極按摩器、扭腰器、腰部拉伸訓練器、騎行機、腰部按摩器、壓腿器、上肢拉鉤等。
2、小區(qū) 廣場健身 器材有哪些,可以推薦一下嗎在這里介紹社區(qū)健身器材以及一些常用的器材和操作。腰部使用方法:雙手握住把手,雙腳平衡站在踏板上,開車時腰部繞著下肢扭動,自行車功能:增強心肺功能,提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉和四肢的協(xié)調(diào)性。用于腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)功能障礙、腿痛及腰痛等,太極輪的使用方法:雙手握住手柄,以相同或相反的方向,慢慢地繞著太極輪推板轉(zhuǎn)圈。主要功能:加強肩、肘、髖、膝等部位的能力,適合老年人鍛煉:雙腳成馬步,大拇指握住把手,同向或反向跑步。腳滾軸,手臂和跑步,功能:增強心肺功能,促進血液循環(huán),燃燒多余的能量,保持良好的精神狀態(tài),鍛煉腿部肌肉。