跑步機(jī)2、動(dòng)感單車3、橢圓機(jī)4、登山機(jī)5、水阻劃船器6、推胸訓(xùn)練器7、飛鳥訓(xùn)練器8、史密斯訓(xùn)練器9、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器10、肩部訓(xùn)練器,每天兩組共60次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓背部放松,總健身器材:比如家里的10綜合訓(xùn)練器、16功能健身器材都是綜合訓(xùn)練器材;可供多人同時(shí)在同一臺(tái)設(shè)備上循環(huán)或選擇性練習(xí),健身房練習(xí)仰臥起坐的器械叫仰臥板。1、...兩只腳踩在上面,身體做扭動(dòng)動(dòng)作的那種運(yùn)動(dòng)器材叫什么?臀部旋轉(zhuǎn)器。如果身體沒問題的話,可以不用那臺(tái)機(jī)器做街舞,訓(xùn)練效果也比那臺(tái)好。嘻哈:你的腳張開一個(gè)拳頭的距離,1。跳躍時(shí),臀部發(fā)力帶動(dòng)雙腳...
更新時(shí)間:2023-03-28標(biāo)簽: 肩部有助運(yùn)動(dòng)會(huì)器械放松運(yùn)動(dòng)器械的圖片 全文閱讀