運(yùn)動裝備主要分為兩大類，室內(nèi)運(yùn)動裝備和戶外運(yùn)動裝備。室內(nèi)運(yùn)動器材包括社區(qū)、公園等場所的健身器材，包括腿部按摩器、拉力器、滑雪板、腳踏器、三上肢牽引器等。還有學(xué)校會有的單雙杠，也是運(yùn)動器材。室內(nèi)運(yùn)動器材也是各種健身器材，包括跑步機(jī)，健身車，力量機(jī)訓(xùn)練拉力機(jī)，自由重量訓(xùn)練啞鈴等等。健身器材有哪些？快來了解一下吧！太多了。分你想要的。

主要看你想鍛煉什么，力量健身器材，胸推訓(xùn)練蝴蝶機(jī)，大鳥，史密斯。有氧健身器材也就是跑步機(jī)，健身車，動感單車都是不錯的選擇。健身器材:室內(nèi)室外場地器材 室內(nèi)分鐘:有氧:跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、動感單車、劃艇、踏步機(jī)、踏步機(jī)無氧:三頭肌太多訓(xùn)練肩壓訓(xùn)練肩舉-1坐位胸肌按壓訓(xùn)練大腿外側(cè)肌訓(xùn)練大腿內(nèi)側(cè)肌訓(xùn)練小腿伸展訓(xùn)練臀部訓(xùn)練大腿伸展。-3/坐姿腹肌訓(xùn)練軀干旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練拉伸背肌訓(xùn)練水平練習(xí)椅奧林匹克俯臥撐杠鈴架奧林匹克杠鈴架上傾斜練習(xí)椅手柄架單啞鈴架杠鈴架可調(diào)下傾斜推/腹肌練習(xí)背拉伸練習(xí)器二頭肌練習(xí)椅奧林匹克水平推椅雙啞鈴架奧林匹克上傾斜推椅多重可調(diào)練習(xí)椅奧林匹克下傾斜推椅抬腿練習(xí)器收腹臺球桌，沙狐球桌，樂康球等運(yùn)動器材，球類，乒乓球，網(wǎng)球羽毛球，藍(lán)色足球等田徑類:還有很多，不知道你需要什么？

常用室內(nèi)健身器材有:手握、拉力機(jī)、坐式二頭肌訓(xùn)練腹肌鍛煉器、啞鈴、杠鈴、騎行機(jī)、腿架、踢腿鍛煉器、健身車、橢圓機(jī)、跑步機(jī)、劃船機(jī)。抓手抓手是一種利用彈簧的反作用力來增強(qiáng)握力和前臂肌肉的特殊器械。拉力器有兩種:彈簧拉力器和膠帶拉力器，主要用于發(fā)展胸部、背部和手臂肌肉。坐式肱二頭肌訓(xùn)練器是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器械。腹部鍛煉器主要用來鍛煉腹部肌肉。啞鈴啞鈴可以鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌和肱三頭肌腿部的肌肉。

籃球架、乒乓球臺、杠鈴跑步機(jī)等。，在生活中可以用在訓(xùn)練體能器材很多，可以拓展體能和身體素質(zhì)，目前國家重視體育強(qiáng)國，加強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)。很多學(xué)校也在引進(jìn)各種能提高中小學(xué)生身體素質(zhì)的體能 訓(xùn)練器材，有的甚至引進(jìn)新法教育的互動體育教室，引進(jìn)他們的百米跑健身 能充分調(diào)動身體活力，增強(qiáng)孩子反應(yīng)能力的興趣，幫助增強(qiáng)孩子體質(zhì)的游泳比賽，可以通過虛擬 現(xiàn)實(shí)的互動游戲，激發(fā)孩子對運(yùn)動的興趣，全面提高孩子的體能跨欄。通過游戲化培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，讓孩子愛上運(yùn)動足球體能，也是相當(dāng)不錯的。