疲勞駕駛引發(fā)的交通事故占總數(shù)的20%，是酒駕事故數(shù)量的8倍,5.▲長途對駕駛的敬畏:交通事故有各種各樣，你無法預(yù)知事故的隱患在哪里,3.分段駕駛:駕駛長途對于短距離，及時放松肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，可以減少疲勞代謝產(chǎn)物乳酸的積累,長途駕駛由于腦力和體力的雙重消耗，更容易疲勞,長途開車最忌諱疲勞駕駛。
1、 長途 自駕游需要攜帶哪些必備用品長途開車最忌諱疲勞駕駛。疲勞駕駛引發(fā)的交通事故占總數(shù)的20%，是酒駕事故數(shù)量的8倍，長途駕駛由于腦力和體力的雙重消耗，更容易疲勞。做好預(yù)防:1，短期刺激:拿幾個生辣椒和一根芥末。方法雖然原始，但短期效果不錯，2.中長期調(diào)節(jié):使用能量型含片(紅牛也不錯，但是容易憋尿)，加速體內(nèi)能量轉(zhuǎn)換，興奮中樞神經(jīng)。3.分段駕駛:駕駛長途對于短距離，及時放松肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，可以減少疲勞代謝產(chǎn)物乳酸的積累，4.駕駛環(huán)境的調(diào)整:由于車廂密閉，容易造成缺氧，溫度過高會使人體產(chǎn)生眩暈感。多開窗，多到外面流通，空調(diào)問題會低一些，5.▲長途對駕駛的敬畏:交通事故有各種各樣，你無法預(yù)知事故的隱患在哪里。有了對駕駛的敬畏之心，你就有了主動防御的能力，相信你可以避免大部分事故。
