行李帶吃的少，也輕，但是他一定要帶一些常用的藥,2、現(xiàn)金信用卡,有手機(jī)很方便,去旅游景點的朋友不需要帶這個，但是對于驢友，這個絕對是難忘的,整套的FB基礎(chǔ)裝備包括睡袋、帳篷、防潮墊、地墊、自填墊、爐灶、鍋、食品藥品洗滌用品，甚至還有相機(jī),司機(jī)最好用有詳細(xì)里程的地圖,防曬霜用品:1。

徒步旅行用品大全徒步旅行中的注意事項與其他旅游形式相比，徒步旅行受大自然的影響最大，消耗的體力也最多。特別需要注意幾個問題:1。最好是一起旅行，至少三個人，在路上可以互相幫助，互相照顧。但最好不要人太多，否則會互相干擾，行動不便。行李帶吃的少，也輕，但是他一定要帶一些常用的藥。出發(fā)前要了解需要經(jīng)過的地區(qū)的方方面面，身體狀況，以及當(dāng)時的氣候條件。

4掌握行走速度，一般是兩頭慢一點，中間快一點。開始慢慢走，過幾天再加速。你應(yīng)該每天在路上好好休息，通常是在中午。休息場所應(yīng)避免陽光直射和低洼潮濕的地方。5保證充足的睡眠時間和營養(yǎng)補(bǔ)充，不要長期只吃干糧，盡量多吃新鮮水果蔬菜。徒步旅行時穿運(yùn)動鞋是最理想的，因為這種鞋有彈性、輕便、透氣、防滑，可以對大腦起到適度的緩沖作用，減少長途步行引起的腳腫。也可以穿半新半舊的膠鞋。

70升的袋子足夠裝下整套露營裝備和需要攜帶的食物衣物。整套的FB基礎(chǔ)裝備包括睡袋、帳篷、防潮墊、地墊、自填墊、爐灶、鍋、食品藥品洗滌用品，甚至還有相機(jī)。當(dāng)然，如果旅途辛苦，可以簡化一些東西，比如有的人只帶一樣的自填墊和防潮墊，比如帳篷爐蓋，可以多人共用，比如結(jié)構(gòu)簡單、體積小、重量輕的帳篷等等。一般來說70L就夠了，我還背82L呢！

在外面旅游，害怕天氣突變。萬里晴空一會兒，一會兒就可能陰雨連綿。所以，包里放把傘絕對是有備無患。晴天遮陽，雨天擋雨，一舉兩得。消毒濕巾起著重要的作用。在戶外吃飯時，如果一時找不到洗手的地方，可以用濕巾擦手。如果在戶外露營，濕巾可以暫時代替毛巾清潔面部。我必須隨身攜帶我的身份證?，F(xiàn)在住酒店都要登記核對身份。沒有身份證不能住。

一般來說，手機(jī)數(shù)碼相機(jī)是不會忘記的，但是它的充電器很可能被粗心的你忘記了。有條件的話最好帶個充電寶，隨時隨地都可以補(bǔ)充電能。木桶是不可或缺的。在任何緊急情況下，手電筒也可以發(fā)揮很大的作用。它可以發(fā)出SOS求救信號，也可以讓救援人員跟著光線照在自己身上。記得多準(zhǔn)備點電池，免得關(guān)鍵時刻不夠用的時候掉鏈子。去旅游景點的朋友不需要帶這個，但是對于驢友，這個絕對是難忘的。